周末清淡美食菜谱,周末清淡美食菜谱图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于周末清淡美食菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍周末清淡美食菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 星期天吃什么？
2. 周末吃什么外卖？
3. 求广东人一周的菜单？

星期天吃什么？

星期天吃点什么呢？怎么样做才可以兼具营养成分和美味可口双重标准，又不跟昨日的菜重复，是每日都务必要思索的问题。那麼家中营养餐食谱，列好菜品。接下去就要我们一起来做吧，星期天的最好饮食搭配菜谱，处理煮饭难点吧。

正餐

白米饭(稻米、小米)

莱单

宫保鸡丁、凉拌黄瓜、烧花菜、生鸡蛋炒西红柿、香菇菜心

汤

番茄浓汤

每天吃什么是烦恼，是很多人的问题，特别是在针对自身做法的人而言 做什么吃才可以兼具营养成分和美味可口双重标准下又不跟前日的吃食重复是每日必要思考的问题，不知道星期天吃什么，可以选择在家做，要是工作忙的话，也可以选择点外卖或是快餐。

星期天是一周中的最后一天，我们明天就要去上班了，所以星期天应该以清淡为主，不要吃太多油腻的，影响周一工作，我建议早餐卷筒粉、牛油果奇异果汁一杯，煮鸡蛋一个。10点左右可以吃一个苹果，午餐韭菜猪肉馅饺子、蒜泥炒油麦菜、绿豆南瓜汤。

晚餐小米红枣粥，糖醋白菜、五香豆腐干。

星期天是休息日，早上可以睡个懒觉，起床以后泡一杯牛奶，吃几片面包片，一个鸡蛋。

中午就丰盛一点，烧个鱼，煮个排骨，水煮虾，一个素菜，一个汤。

(推荐一下，烧个冬瓜汤，煮的虾水可以放在汤里，味道非常鲜美)，晚上就简单一点，也可以不吃，水果也不错。

周末吃什么外卖？

周末吃什么样的外卖，这个问题没有明确的结论，因为个人口味和地域因素都会影响选择外卖的种类，但是我们可以提供几种常见的选择。

如果你喜欢中餐，可以选择烧烤、火锅、川菜等；如果你喜欢西餐，可以选择比萨、汉堡等；如果你想吃轻食，可以选择沙拉、鱼生等；如果你需要加餐，可以选择小吃、夜宵等。

另外，还可以通过外卖平台的优惠券和限时特价优惠来实现节约成本的目的

1.蛙来哒紫苏，味道绝绝子，而且分量足，包装的也精致，美团价格优惠后比饿了么便宜。

2.北方家宴小炒黄牛肉，味道绝绝子，黄牛肉分量大，汤也好喝。

3.牛立方，我还是高估了自己的食量，点的套餐两人才可以吃完，牛排比较嫩，除了意面比较一般其它都还ok，50多块很超值。

4.旺记枸杞汤，点外卖比去店里吃便宜多了，这个汤基本可以一周一喝，清肝明目，肇庆的枸杞叶也是比较出名的。

求广东人一周的菜单？

星期一早餐白粥加煎两个鸡蛋，中餐豆牙炒韭菜和五花肉炆香菇腐竹，晚餐腊肠炒荷兰豆！

星期二早餐下面条汤，牛餐尖椒牛肉和空心菜，晚餐鱼和青菜！

星期三早餐皮蛋瘦肉粥，午餐苦瓜炒蛋和红烧肉，晚餐麻波豆腐和啤酒鸭！

星期四早餐[_a***_]和豆浆，午餐香菇滑鸡和空心菜，晚餐酸甜排骨和冬瓜炒虾仁！

星期五早餐猪杂汤粉，午餐尖椒牛肉和蒜蓉菜心，晚餐烧腊和手撒包菜！

星期六早餐牛奶加面包，午餐姜葱炒猪腰和葱花煎蛋，晚餐盐焗虾和金针菇日本豆腐煲！

星期天早餐小笼包，午餐猪脚煲香菇菜脯和猪油渣炒芥兰，晚餐煮个排骨粥搞定！这是我一个潮汕人的每个星期差不多的饮食流程！

广东人的饮食一般按季节来煮的，相对比较清淡就适合了，比如夏天的话，一般会煮苦瓜黄豆排骨汤，胡萝卜玉米排骨汤，丝瓜鸡蛋汤等，清蒸鲈鱼，豆豉蒸排骨，白灼青菜，红烧排骨黄豆焖猪脚，白切鸡，苦瓜炒牛肉，梅菜蒸肉饼都不错的，秋天就多和莲藕排骨汤也是不错的选项。

到此，以上就是小编对于周末清淡美食菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于周末清淡美食菜谱的3点解答对大家有用。