腹泻清淡饮食菜谱大全_拉肚子病人清淡的菜谱家常菜

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本文目录一览：

• 1、腹泻后的饮食注意什么
• 2、腹泻要吃什么食物
• 3、腹泻吃什么食物好
• 4、腹泻吃什么好

腹泻后的饮食注意什么

1、总的来说饮食要清淡，在患病期间不要吃生冷，辛辣和油腻。要好消化的，来点汤面什么的赫赫。

2、那么，一般腹泻的饮食方面需要注意哪些呢？腹泻的饮食原则（1）低脂饮食腹泻患者每天脂肪摄入量以40克（包括食用油与食物中含的脂肪）左右为宜，过多不容易消化并加重胃肠道负担，***胃肠蠕动反而加重腹泻。

3、腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主，这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。

4、自疗注意事项 （1）寻找引起腹泻的原因，尽力避免之。 （2）情绪安定，有利于肠胃功能的调整。 （3）饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。 （4）忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会 *** 肠壁，加剧腹泻。

5、小孩拉肚子时，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等，以减轻肠蠕动，缓解拉肚子。半流食为辅情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

腹泻要吃什么食物

发生腹泻的状况，那种感觉，就像身体被掏空。这时候最好吃一些比较容易消化的食物，比如说面食。面条容易消化吸收，营养也很丰富。需要注意的是，不要往面条中放太多油腻的肉类，因为过于油腻的话会加重肠胃的负担。

拉肚子吃什么食物好 喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥咸菜，建议不要放肉。

吃面食：拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

腹泻吃什么食物好

1、蛋黄。可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。多喝糖水。小孩子拉稀的时候为防止脱水，要多喝糖水也就是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。水果最好选用苹果。

2、因为大蒜对腹泻有很好的预防作用，而且大蒜有杀菌作用，还能杀死一些细菌。第三，吃面食 拉肚子的时候可能需要吃一些比较容易消化的食物。意大利面是个不错的选择。面条营养丰富，易于消化吸收。吃面条无疑是腹泻人群的最佳选择。

3、.腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。

4、胡萝卜汤 胡萝卜是不错的止泻食物，腹泻的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

5、拉肚子吃什么水果最好 香蕉 香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的.抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

6、腹泻是一种常见的肠胃疾病，给人们的生活带来了很多不便。但是，有些食物可以帮助我们缓解腹泻的症状，下面就来介绍一下这几种食物。熟苹果止泻煮熟的苹果有良好止泻作用。因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。

腹泻吃什么好

1、腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素（抗痛风药）等药也可能引起腹泻。

2、腹泻初期吃什么食物 腹泻初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道负担为原则，最好吃一些流食。比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

3、腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。 但是，不要喝牛奶。

4、腹泻是一种常见的肠胃疾病，给人们的生活带来了很多不便。但是，有些食物可以帮助我们缓解腹泻的症状，下面就来介绍一下这几种食物。熟苹果止泻煮熟的苹果有良好止泻作用。因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。

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