减脂宿舍菜谱,减脂餐食谱宿舍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂宿舍菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减脂宿舍菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 寝室必备充饥食品？
2. 在宿舍没有锅可以做哪些美食？

寝室必备充饥食品？

1、五谷杂粮薄饼，粗粮代餐更健康，非常酥脆，理想的减肥零食，每个都是独立包装

2、红薯芋泥饼 ，无油无糖 更健康 ，皮薄馅大营养好，吃了让你忘不了！

3、紫米面包，好吃不贵，经济实惠，新鲜软糯，特别喜欢，里面的紫米馅也是糯糯的！好吃不腻，美味让你停不下来！

在宿舍没有锅可以做哪些美食？

1、买寿司海苔，会送一个寿司卷帘，买黄瓜切条，或者别的水果蔬菜，食堂打一点米饭，自己卷寿司卷

2、可以买沙拉酱买点水果、蔬菜、火腿肠，自己发挥做各种沙拉

3、买生菜，拿开水烫一下20秒，买瓶蚝油，倒在烫好的生菜上少许一拌，蚝油生菜完成

发挥你的想象力，又美味又减肥

宿舍没有锅也能做出美食，不妨来试试我这款芒果酸奶杯。

材料：奥利奥50克，芒果1个，老酸奶250克。

步骤：

1.奥利奥擀碎放入杯中。

2.芒果切粒，留一点待用，余下的榨成汁。

3.在饼干碎上倒入老酸奶，轻轻再倒入果汁，加上芒果粒即可。

小提示：酸奶用老酸奶才不会与果汁混合，层次感更好。

儿子正在上大二，宿舍里除了手机，不能有任何电器，像有些朋友说的电压低一点的根本不可能，也许躲得了一时，但终究是违反校规，一旦发生意外后悔晚矣，所以还是遵守规定为好！

想做大餐是不可能了，但是有一样宝贝可以给自己加点营养，那就是焖烧罐。买些五谷杂粮，提前泡一泡，早中晚上课之前，放到壶里，倒上开水，焖上。等到放学下课，回到宿舍，就可以喝到各种美味的粥了，真的非常舒服！

到此，以上就是小编对于减脂宿舍菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂宿舍菜谱的2点解答对大家有用。