烤箱用190度上下管风扇模式，时间设置40分钟，空机预热15分钟后，打开烤箱门，把南瓜烤盘放入烤箱中层烤25分钟。

步骤 4

干锅焗南瓜做法

原料：南瓜500克、猪肉200克、蒜瓣、葱头、葱花、油、酱油、蚝油、淀粉、胡椒粉各适量。

做法步骤：

第1步、南瓜切开后挖瓜瓤，再切成小块 。

第2步、准备肉片， 放入油、酱油、 淀粉 、胡椒粉腌拌。

第3步、碗中放入酱油、蚝油，加点适量的水， 拌成一个酱汁。

1、芝士焗南瓜

简单又美味，南瓜的清甜配上细腻拉丝的芝士和沙拉酱，口感爆棚，而且做法简单粗暴，不需要任何技巧。

2、蛋黄焗南瓜

蛋黄焗南瓜是一道特色名菜，属于粤菜或蔬菜，是用南瓜与蛋黄炒制而成的一道外咸里甜，外酥里糯的菜品，是许多饭馆菜单上常见的美食烹制方法，不算复杂，也适合居家烹饪。

婴儿吃哪种南瓜？

适合婴儿的南瓜食谱：

1、香蕉南瓜泥

香蕉南瓜泥很适合婴儿食用，因为此食物易消化吸收，多食有益健康。其制法主要就是先将南瓜、香蕉去皮煮熟，然后再将煮熟后的南瓜、香蕉放一起搅拌呈泥状，之后就可以直接给婴儿食用。

2、南瓜汤

婴儿也可以多吃南瓜汤，有助于补充营养，更茁壮的成长。此汤的做法主要就是将南瓜洗净去皮切成块，然后放入锅中大火蒸煮，煮好后加入冰糖即可食用。

3、南瓜粥

南瓜粥也易消化，很适合婴儿食用。此粥的做法主要就是将南瓜去皮切块，然后再与小米一起煮粥，煮好后适温即可给婴儿食用。但是要注意，每次喂食要适量，不宜过多，以免影响婴儿的健康。

婴儿吃南瓜，对生长发育很有帮助，可以多食。除了此食物之外，婴儿还可以多吃一些其他新鲜蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苦瓜、山药、苹果、香蕉、葡萄等。但是要注意，变质的蔬菜和水果不要给婴儿食用，以免发生意外，影响婴儿健康。

南瓜茄子烩菜做法？

食材明细

茄子2个、南瓜半个、去皮土豆1个、葱半根、姜1小块、蒜3瓣、八角1个、干辣椒2个、花生油适量、盐1小勺、生抽1小勺、花椒粉少许

南瓜茄子烩菜做法

1、食材清洗干净，茄子、南瓜、土豆去皮切块，姜蒜切片，葱切段，干辣椒切丝

2、锅中放少许油烧热，爆香葱姜，八角，干辣椒

3、三种蔬菜同时放入翻炒片刻加入适量的盐和花椒粉，炒均后加适量的水盖盖子炖

4、待汤汁浓稠，菜熟后加入生抽和蒜片翻炒均匀出锅

主料 豆角200g 茄子200g 粉条80g

辅料 五花肉适量 调和油适量 食盐适量 鸡精适量 五香粉适量 老抽适量

步骤1

豆角摘好洗净

步骤2

茄子洗净撕粗条

步骤3

粉条用温水泡软

步骤4

五花肉切片，锅放油下五花肉煸一下，下葱姜末、五香粉爆锅

原料：五花肉适量、茄子适量、卷心菜适量、土豆适量、青椒适量、西红柿适量、豆角适量、南瓜适量、宽粉条适量、葱花、高汤适量、盐适量。

做法步骤：

第1步、五花肉切片

第2步、宽粉条用热水泡软

第3步、各种蔬菜摘洗干净；备用

第4步、卷心菜切滚刀块，用开水烫一下

第5步、土豆切滚刀块

第6步、西红柿切滚刀块

第7步、南瓜切大块

第8步、青椒掰成小块

到此，以上就是小编对于特色南瓜菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于特色南瓜菜谱的3点解答对大家有用。