大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爱心减脂菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爱心减脂菜谱的解答，让我们一起看看吧。
低脂甜品做法？
酸奶杯子蛋糕：将蛋白和蛋黄分开打发，然后加入适量的面粉和酸奶拌匀，倒入杯子中，微波炉加热2-3分钟即可。
4. 燕麦饼干：将燕麦片、鸡蛋、蜂蜜、葡萄干等混合在一起，搅拌均匀后铺在烤盘上，烤10-15分钟即可。
5. 果冻布丁：将无糖果冻粉和水混合在一起，加热溶解，然后倒入杯子中，放入冰箱冷藏几小时即可。
1. 水果沙拉：将各种水果切成小块，加入一些切碎的坚果和蜂蜜、柠檬汁等调味料拌匀即可。
2. 酸奶果冻：将无糖酸奶加热至微温，加入明胶粉拌匀，倒入模具中冷却后放入冰箱冻结即可。
3. 烤水果：将切好的水果放在烤盘中，撒上一些肉桂粉和蜂蜜，放入预热好的烤箱中，烤至果肉变软即可。
4. 软糖果：将果汁、明胶粉、蜂蜜等材料混合后煮沸，倒入模具中冷却后放入冰箱冷藏即可。
5. 柠檬蛋糕杯：将饼干碾碎，放在杯底上，加入柠檬汁、低脂鲜奶油等材料拌匀后倒入杯中，放入冰箱冷藏即可。
料:半甜巧克力颗粒90克，淡奶油125毫升，蛋黄3个，淡奶油（打发至硬性发泡）90毫升，糖60克，mascarpone芝士230克，香草精5毫升，手指饼干10个左右，浓郁的热巧克力，冷却300毫升左右
辅料:可可粉适量，巧克力屑适量
做法步骤:
1. 125毫升淡奶油中大火加热至周边微微冒泡但不煮沸，倒入盛了90克巧克力的容器内，静置1分钟
2. 随后用搅拌机搅打均匀，冷藏2-3小时成花生酱一样的浓稠状
3. 蛋黄用电动打蛋器高速打发至粗泡，加入糖，继续打发至奶黄颜色
4. 然后隔热水继续打发至粘稠（大约5分钟）
5. 加入mascarpone继续低速打匀，接着放入打发好的淡奶油和香草精，搅打均匀，奶油部分就做好了；
6. 第一层放巧克力ganache
7. 第二层放浸过冷却的热巧克力的饼干
【牛奶小方】
步骤：
1、玉米淀粉先用牛奶稀释，这样子倒入锅中搅拌成泥不容易结块！
2、锅中加入牛奶，小火加热至沸
3、依次倒入白糖，备好的淀粉水，然后不停的搅拌，直至变成稠状的糊糊，可以拉丝那种。
4、倒入容器中冷藏（可以在容器中抹点玉米油，这样倒出的时候不粘），冷藏两小时
5、倒出切成块状
6、裹上椰蓉装盘就可以吃了！
无油又好吃的牛奶小方就做完了，真的不比外面的差，实现了在家也可以吃牛奶小方的快乐！
山螺用什么煲汤？
1、章鱼、响螺肉、淡菜洗净(章鱼嘴和眼里均有沙子，清洗时须挤出,并摘去淡菜中心带毛的黑色肠胃，褪去沙粒)后用热水浸泡半小时并过开水煮一下。
2、罗汉果去壳洗净，取三分之一备用;冬瓜去瓤连皮切大块;红萝卜刮皮切大块3、脊骨洗净、过开水煮到发白,捞出不用，并把骨头洗干净。
3、将骨头放入煲汤锅内，加入四升左右的清水。其他材料泡洗干净后将所有材料一齐放入汤煲中，大火煲十分钟后，撇去浮沫。改用小火煲约2~3小时调味即可 (如用压力锅则只需45~50分钟) 【功效】清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、熬夜者、或过年过节时生活不规律时食用煲汤不象烹调其他菜色那么麻烦,甚至可以什么调料也不用放,只要汤料优质、配搭合理、烹调方***确、加上爱心、耐心,美味且有养生功效的老火靓汤出炉啦!
到此，以上就是小编对于爱心减脂菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于爱心减脂菜谱的2点解答对大家有用。
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