清淡菜谱止咳化痰菜谱,清淡菜谱止咳化痰菜谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡菜谱止咳化痰菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡菜谱止咳化痰菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩子喝的滋阴润肺化痰的止咳汤要怎么做呢？
2. 清淡点菜有哪些？
3. 哪些食物有止咳化痰功效？

小孩子喝的滋阴润肺化痰的止咳汤要怎么做呢？

可以选择清肺化痰的食材煲汤，比如白萝卜、百合、银耳、黑木耳、猪血、山药。可以用川贝炖梨水，或者是罗汉果煲猪肺都是可以化痰止咳的，饮食一定要清淡，多喝些温开水，平时用莲子百合银耳川贝炖梨水也是比较滋润的，平时注意让孩子多喝点热水，饮食以清淡为主，少吃***性食物。

清淡点菜有哪些？

1、清蒸鲈鱼

　　鲈鱼又称花鲈、鲈鲛，为“中国四大淡水名鱼”之一。鲈鱼性温、味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。由于其肉质***、清香，没有腥味，最宜清蒸、红烧或炖汤。清蒸鲈鱼是许多人餐桌上最为常见的一道清淡家常菜，做法简单，配料基本上就姜葱酱油而已，最大限度地保留住鱼的原汁原味，蒸鱼时控制好时间，这样蒸出来的味道才鲜美。

　　2、冬瓜排骨汤

　　清淡家常菜有哪些？冬瓜排骨汤就是其中之一。这道清淡的美味菜肴主要制作原料有排骨、冬瓜等，口味鲜美，汤清宜人，是非常不错的菜品。

　　3、山药炒木耳

哪些食物有止咳化痰功效？

止咳化痰的食物有橘子、雪梨，枇杷、萝卜等均具有润肺、生津、化痰的作用。咳嗽时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，可以取新鲜水果，取汁兑热水服用，既能够补充维生素C，有利于感冒咳嗽的恢复，又可以防止脱水现象的发生。

到此，以上就是小编对于清淡菜谱止咳化痰菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡菜谱止咳化痰菜谱的3点解答对大家有用。