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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡饮食菜谱指什么菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍清淡饮食菜谱指什么菜谱的解答，让我们一起看看吧。
什么是清淡饮食和食谱？
清淡饮食是指少油、少盐、少糖、无辣、无酸的食物，如米粥、面条、面包等。在烹饪的过程中不宜放入过多调味品，适当地放入盐和油即可。此外新鲜的水果也属于清淡食物，如番茄、苹果、香蕉、猕猴桃等。
到此，以上就是小编对于清淡饮食菜谱指什么菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡饮食菜谱指什么菜谱的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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