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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病人可以吃的清淡菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍糖尿病人可以吃的清淡菜谱的解答，让我们一起看看吧。
糖尿病饮食指南食谱表？
以下是糖尿病饮食指南食谱表：
早餐：
（图片来源网络，侵删）
燕麦片半碗，鸡蛋1个（1两），蔬菜100克（不包括根茎类），牛奶1杯（250毫升）。
杂粮馒头1个（50克），鸡蛋1个（1两），蔬菜100克（不包括根茎类），牛奶1杯（250毫升）。
午餐：
（图片来源网络，侵删）
多吃蔬菜水果，少油少盐无糖。少吃碳水化合物，多补充优质蛋白质。如多喝牛奶多吃鸡蛋，多吃鸡鸭鱼🐟肉，少吃牛，羊猪肉。总之管住嘴，迈开腿是关键。有米饭不吃馒头有馒头不吃饼，有饼不吃面条，有面条不喝粥。
到此，以上就是小编对于糖尿病人可以吃的清淡菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病人可以吃的清淡菜谱的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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