感冒清淡的菜谱家常菜,感冒清淡的菜谱家常菜有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒清淡的菜谱家常菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍感冒清淡的菜谱家常菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 感冒吃什么菜？
2. 适合小孩感冒时的食谱？
3. 儿童感冒吃什么饭菜好？
4. 小孩感冒咳嗽吃什么菜？

感冒吃什么菜？

感冒考虑呼吸道感染，跟平时不注意身体受凉有关系，感冒饮食清淡为主，可以吃黄瓜，白菜，西蓝花，芹菜，油麦菜等，感冒期间需要多喝温开水，可以用葱头，大蒜，姜片，红糖煮热水喝治疗感冒，感冒需要注意多休息，不能身体受凉，如果感冒反复不好需要口服感冒药治疗。

适合小孩感冒时的食谱？

感冒的时候应该身体是比较虚弱，而且胃口比较差，可以吃点小米粥，玉米粥，煮粥之类的，吃得尽可能清淡一点，感冒期间孩子的消化能力是不行的，而且在感冒的时候，如果感冒越重，对生长发育影响也越重，感冒期间，生长发育的速度是减慢的，甚至有的孩子干脆就停止生长了，其实孩子平时吃的食物里头20~30%是供生长发育需要的。

儿童感冒吃什么饭菜好？

患感冒的孩子，在饮食上，应注意补充清淡，易消化，味道好的食物，少量的稀饭，细面条，米粉，稀饭等，避免辛辣，***性，干粮。 也要注意补充富含维生素和微量元素的蔬菜，水果或果汁，一些西红柿，茄子，黄瓜，苦瓜，豆腐，菠菜，苹果，梨，猕猴桃等。 如果孩子伴有胃肠道症状，避免食用富含膳食纤维的食物。

小孩感冒咳嗽吃什么菜？

小儿感冒咳嗽期间，一般建议清淡饮食，可以适当的喝些米粥，吃些水果、蔬菜，面食等食物。因为孩子本身消化系统功能还没有发育健全，感冒咳嗽期间很有可能会引起胃肠功能紊乱而出现消化不良的表现，避免吃油腻、辛辣、生冷的食物。如果咳嗽较为明显，可以适当的喝些冰糖雪梨水，具有润肺止咳的效果。

到此，以上就是小编对于感冒清淡的菜谱家常菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒清淡的菜谱家常菜的4点解答对大家有用。