天麻排骨汤下奶菜谱减脂_天麻排骨汤的作用

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本文目录一览：

• 1、天麻山药排骨汤做法与功效
• 2、天麻炖排骨的做法
• 3、电饭锅怎么做天麻排骨汤

天麻山药排骨汤做法与功效

排骨500克切小段，锅中放凉水下入排骨，焯水捞出。把焯水后的排骨用流动清水洗净浮沫，捞出备用。用果皮器将山药去皮，用水把去皮后的山药洗净、切成菱形小段备用。天麻洗净，用清水提前泡软备用。

天麻也有健脑。2个加在一起具备去风去湿，益气又有补血补气安神助眠醒神的功效。

天麻和淮山可以一起煲汤的，可以做成淮山天麻大骨汤进行食用，具体做法如下：准备材料：大骨 300g、天麻 20g、盐 适量、淮山 40g、芡实 20g、枸杞 适量、生姜 适量。第一步将天麻洗净，放一旁备用。

做法 1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用；2 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。

天麻炖排骨是一味滋补药膳，可以加薏仁、山药、姜片，这些都不会相克，是可以一起吃的。天麻具有平肝、益气、熄风、定惊、止痛、行气活血等功效，而排骨性甘、平，具有补阴益髓等功效。

天麻炖排骨的做法

天麻炖排骨的做法步骤 排骨洗净，剁成段，放清水中浸泡出血水；鲜天麻去皮洗净，切片；葱、姜、香菜分别择洗干净，葱切段，姜切片，香菜切碎。

方法/步骤：排骨500克切小段，锅中放凉水下入排骨，焯水捞出。把焯水后的排骨用流动清水洗净浮沫，捞出备用。用果皮器将山药去皮，用水把去皮后的山药洗净、切成菱形小段备用。

排骨洗净，切块，放清水中浸泡出血水。天麻洗净，切薄片。红枣，枸杞洗净，姜切片备用。放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

做法：排骨洗净，切块。天麻洗净，放入水中泡一个小时切薄片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用；烧一锅开水，放入排骨烫至变色后捞出。

电饭锅怎么做天麻排骨汤

准备原材料，原料：黑土猪排骨250g、天麻15g、麦冬10g、姜片2~3片、盐5g。使用清水将排骨炒掉血水，并清洗干净，备用。把所有食材放入小炖盅里，再加适量的清水，水位距离炖盅边缘1厘米左右即可。

第一步：将排骨清洗干净之后，冷水下锅，加入几块姜片，加入2汤匙料酒，然后煮开焯水，水开之后会有浮沫，用汤勺撇掉，再煮1分钟，然后用漏勺把排骨捞出来，放到清水盆中，将黏在排骨上的血沫冲洗干净。

做法：买回来的排骨先放凉水泡，泡出血水。锅里烧水，水开放入排骨，放入料酒，焯出血沫，过凉水。捞出。电饭锅放入葱，姜，水和焯好的排骨，大概炖四十分钟。出锅前二三分钟适当放点盐，味精调味即可。

排骨洗净，切块，放清水中浸泡出血水。天麻洗净，切薄片。红枣，枸杞洗净，姜切片备用。放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

猪排骨清洗，剁碎段，放冷水中侵泡流血水；鲜天麻削皮清洗，切成片；葱、姜、香莱各自择洗干净，葱切条，生姜切成片，香莱剁碎。

天麻煮排骨的做法是这样的，将排骨洗干净焯水以后，在锅里加入适量清水和姜片，将排骨炖煮一个半小时。然后将新鲜的天麻切成薄片，放入排骨汤里，继续煮十分钟即可调味起锅。

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