儿童炖汤清淡的菜谱_小孩炖汤食谱大全

今天给各位分享儿童炖汤清淡的菜谱的知识，其中也会对小孩炖汤食谱大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、虾仁蛋饺和菠菜豆腐汤:清新美味的儿童早餐食谱
• 2、四岁的小孩子有哪些清淡又好吃的饮食菜谱
• 3、适合婴儿喝的营养炖汤食谱有哪些
• 4、怎样给五岁的孩子煲营养汤
• 5、儿童汤菜谱大全带图片,怎样给儿童做汤
• 6、适合儿童夏季养生的汤食谱

虾仁蛋饺和菠菜豆腐汤:清新美味的儿童早餐食谱

虾仁蛋饺是一道营养丰富、口感鲜美的早餐。将鲜虾、猪瘦肉馅、蒜苗、葱姜末等食材混合搅拌，包入鸡蛋糊中蒸熟即可。做法简单，营养丰富，是宝宝们的不错选择。菠菜豆腐汤菠菜豆腐汤是一道清淡开胃的早餐汤。

虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 虾仁蛋饺，这个我们妈妈可以抽空，自己休***的时候，做好，给孩子冻起来，用的时候就很方便了。

营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。

别急，下面这份宝宝早餐食谱大全，各位妈妈不妨照着做哦。营养早餐一：虾仁蛋饺+菠菜豆腐汤 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。

四岁的小孩子有哪些清淡又好吃的饮食菜谱

1、岁宝宝食谱大全西红柿牛肉羹 材料：西红柿50克、牛肉馅50克、淀粉适量、香菜叶若干、面粉100克、白菜25克、胡萝卜15克、精选猪瘦肉馅15克、葱姜适量。

2、儿童营养午餐食谱菠萝糯米饭的做法：食材：菠萝、大米一杯、糯米一杯、葡萄干适量、黑加仑适量、枸杞适量、白糖适量。

3、可以根据小朋友喜欢的样子，做出各种动物，用动物模具和海苔压花器更方便。煎鸡翅的方法单独做也十分好吃，用来做下午茶或者上班带的便当都很合适。

4、岁宝宝食谱为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

5、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉，皮蛋切小块；皮蛋放在豆腐上，撒上鸡精、盐、葱花，淋酱油、香油放香菜即成。

6、儿童清淡饮食有哪些菜谱1 梨丝藕粉 原料、梨1/4个、藕粉两勺。做法、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。

适合婴儿喝的营养炖汤食谱有哪些

***鱼丸汤 适用于婴儿：11个月起。材料：***2颗、鱼丸4个、猪骨汤50克。练习：大白菜洗净切碎；剁碎鱼丸。锅里的高汤烧开后，放入剁碎的鱼丸，再次烧开，放入剁碎的大***，再煮5分钟。

儿童营养汤食谱：番茄牡蛎汤材料：番茄、牡蛎肉、鸡蛋各适量、葱、姜、香菜段、盐、植物油。做法：番茄洗净，去蒂，切月牙瓣。牡蛎肉逐个放在水龙头下冲洗净泥沙。鸡蛋洗净，磕入碗中，打散。葱洗净，切末。姜洗净，切末。

芡实鲫鱼汤 功效：可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。材料：选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条（约150克）。

骨枣汤 原料：动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）250克，红枣15～25枚，生姜数片。制作方法：将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，直至汤稠即可关火。

金针菇番茄汤 金针菇的营养价值很高，是菌类中的蛋白质库，常吃金针菇可以促进新陈代谢，提高智力发育，儿童常吃特别好。金针菇洗净，切掉根部，番茄洗净，在表面划十字刀口，放入开水中烫一下，去掉皮，切碎末。

竹蔗洗净切段，马蹄洗净去皮切块，红萝卜洗净切块，白茅根洗净备用；先将竹蔗和马蹄放入锅内煮开，然后依次放入胡萝卜和白茅根一同熬煮2小时即可。泥鳅汤 准备食材：泥鳅、苡米、茨实、淮山。

怎样给五岁的孩子煲营养汤

将鸡肝切成片备用，猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水用武火煮沸后改为文火煮一小时，滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝喝汤。

原料：牛肉25克，番茄酱50克，胡萝卜25克，葱头10克，黄瓜15克，牛肉汤适量。把牛肉洗净，放入热水中汆一下捞出换水，再加上葱、姜上火煮开锅，改用文火煮熟后取出切成末。

岁宝宝菜谱 豆腐鱼头汤的做法 材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。做法：鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块；豆腐冲洗后，切成小块。

第一步：瘦肉清洗切块备用，再将灯芯草，蜜枣、枸杞、麦冬、玉竹这5种食材清洗[_a***_]（Tip：药店都有售的）自从有孩子之后，这些食材在我家出镜蛮高的。

儿童汤菜谱大全带图片,怎样给儿童做汤

1、浮小麦猪心汤 功效：可健脾益气、宁心安神、健脑益智。材料：选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内。加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可食用。

2、鸡蓉豆腐汤：材料有玉米粒、葱末、高汤、豆腐、盐、鸡胸肉，先把鸡胸肉剁碎和玉米粒一起同高汤煮开，然后把豆腐捣碎，放入煮开的高汤中，在加入一系诶调味品就可以了，不要忘记放葱末。

3、黄豆猪蹄汤 猪蹄洗净剁成小块，可以让超市的师傅剁。锅中放冷水，猪蹄，大火烧开（注意水开即可），此时汤水浑浊，且有浮沫。此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中，将猪蹄冲洗干净，放回锅内。

4、儿童体质与成人不同，宝宝上火和消化引起的排便困难很重要。合理的膳食和生活对预防和改善宝宝上火很有必要。推荐几款下火的汤给妈妈们 海带排骨汤 食材：排骨、海带、葱、姜片、黄酒、精盐、香油。

5、做法：竹蔗洗净，开边，斩段状，马蹄洗净削皮，切半。红萝卜洗净切块，茅根洗净。竹蔗洗净，切块，氽水捞起。煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下少许盐调味即可饮用。

6、做法：准备食材。锅内油烧热后加入鲫鱼煎。翻一面煎至金黄，加入姜丝。加适量清水和鱼丸烧开，转中火炖20分钟左右。加入秋葵烧3分钟。加入盐调味。美味出锅。

适合儿童夏季养生的汤食谱

推荐以下几款儿童夏季养生食谱。鱼茸番茄汤鱼茸番茄汤宜用鳙鱼，民间亦称为大鱼。中医认为它性温味甘，有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功，现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等。

白萝卜排骨汤 功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。莲藕苹果排骨汤 功效：肉、苹果、骨头和汤一起吃。

因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的小孩不能多吃。正在服用中药的小孩也最好不要吃。

夏季儿童养生汤食谱 老冬瓜鲜荷叶汤 功效：清暑、利湿、健脾 材料：老冬瓜1000克，鲜荷叶1/4-1/2片，扁豆、苡仁、木棉花各20克 ，芡实30克，灯芯花8扎。

夏季儿童养生方法 对于食用冷食、冷饮之后出现腹痛腹泻的孩子，要注意饮食要温。必要时，还应喝些姜糖水，吃一些具有暖胃功效的食品，例如茴香馅的包子、饺子等。对于口渴、嗜卧的小儿可以制作荷叶冬瓜汤。

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