南瓜菜谱家常豆腐做法_南瓜 豆腐

本篇文章给大家谈谈南瓜菜谱家常豆腐做法，以及南瓜 豆腐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、南瓜炖豆腐的家常做法
• 2、南瓜炒豆腐干的做法有哪些?
• 3、懒豆腐的做法,懒豆腐怎么做好吃,懒豆腐的家常
• 4、豆腐的15种家常做法
• 5、南瓜菜谱做法大全家常菜
• 6、豆腐营养丰富,它的做法有哪些?

南瓜炖豆腐的家常做法

将南瓜放入锅中蒸软备用。取出一部分南瓜捣成泥。砂锅中加入南瓜泥和清水。加入豆腐，开中火开始煮。水开后加入盐、鸡精、虾仁和葱白。炖煮到虾仁变熟就可以出锅食用了。

准备好食材。2 南瓜洗净，连皮切厚片。3 姜蒜切片，肉丸切瓣，麻花掰成小段。4 豆腐每块切成四小块。5 切好的豆腐入油锅煎制。6 煎至两面金黄，加入盐、少许凉水，煮开。7 下入南瓜和肉丸，调味，继续煮10分钟。

南瓜洗净，切小块。豆腐切小块。准好胡萝卜丝，香葱。热锅放油。爆香花椒葱姜。加入南瓜翻炒。翻炒至南瓜变软。加入适量开水煮一会。然后加点精盐，加上豆腐和胡萝卜丝煮2分钟。

做法：南瓜切8块，保留南瓜籽和南瓜皮。豆腐切大块备用。锅中放入高汤、酱油、红枣、豆腐、南瓜。先用大火煮滚后，再用小火焖煮至南瓜熟透。起锅前加入盐、香油即完成。

南瓜豆腐的做法 南瓜去籽去皮，上锅蒸到熟烂！内酯豆腐整块倒在盘子上，用微波炉中高火转2分钟，因为我不喜欢豆腐的生味儿，所以转的比较透彻！然后用小刀划成小方块，放进碗里。

南瓜炒豆腐干的做法有哪些?

第一部分是炒制肉末和板栗。先将炒锅烧热，倒入橄榄油，放入肉末煸炒，炒至肉变色，加入料酒，炒匀，放入板栗和豆腐干块，继续煸炒至板栗松软。加入适量盐和白胡椒粉调味，翻炒均匀。第二部分是煮南瓜。

南瓜洗净，上部近蒂处横切去1/4作盖，用匙羹挖去南瓜下半部的核，放在盛器中，盛器放下一汤匙水。 冬菇浸软去梗，挤干水切丝。 粉丝浸软，切小段。 榨菜洗净，切丝。

净锅上火，入色拉油烧至五六成热，将南瓜条沾匀干生粉，放入油锅内炸至瓜条变软时捞出沥油。 锅留底油，下葱段、蒜米炒香，再放入南瓜条略炒，调入盐、味精、白糖炒入味，然后放入油条炒匀，最后淋入香油，起锅装盘即成。

另外，它参与肝脏对毒物的解毒作用，肝脏中糖元贮存充裕时，能提高对酒精、四氯化碳、砷等有毒化学物质的解毒能力，从而有利于保护肝脏免受有害物质的损害；同时还能提高对各种细菌感染引起的毒血症的解毒作用。

做法： 猪里脊切细丝，加料酒蛋清和淀粉抓匀。 碗中装豆瓣酱，葱花，加白糖一勺，加适量老抽、鸡精、清水，调匀。 锅中放底油，放入里脊丝，小火翻炒。 待肉丝变色，倒入调好的酱汁，小火收汁。

锅里热油，放入蒜和小米椒，然后炒豆干，炒芹菜，炒生芹菜，炒出适量鲜香和盐，即可食用。芹菜热量低，豆腐干是一种低脂高蛋白的食物，两者都特别适合瘦身人士。

懒豆腐的做法,懒豆腐怎么做好吃,懒豆腐的家常

1、懒豆腐的做法 购买新鲜毛豆500g，淘洗干净，备用。（不用把表面的白色的表皮弄掉）拿一干净的锅加入冷水，随后就放入洗净的毛豆，等水开以后继续煮10分钟左右。煮好以后关火，晾凉，备用。

2、将毛豆米加水、加几粒青花椒倒入锅里煮熟，倒入豆浆机里，水位在500毫升左右，打成汁备用。青辣椒剁成沫，在锅里倒入少量的油，将辣椒炒熟后加入少量盐后起锅。

3、懒豆腐的家常做法：将毛豆米加水、加几粒青花椒倒入锅里煮熟，倒入豆浆机里，水位在500毫升左右，打成汁备用。青辣椒剁成末，在锅里倒入少量的油，将辣椒炒熟后加入少量盐后起锅。

4、小贴士 步骤一是懒豆腐的正常做法，我经常是因为早上喝豆浆，豆渣倒了觉得可惜，又不喜欢一起喝掉，就把滤出的豆渣加上喝剩的豆浆当成懒豆腐来做，当然味道会稍差点。最好少盐少油，味道才会香浓而不腻。

5、做法 　取黄豆半斤，用温水泡胀。如果有石磨的话，用石磨把黄豆兑水，比例为（豆）1：8（水）后的黄豆磨成豆浆。如果需要营养成分多一些，可以少量加一些花生米、薏仁、芝麻一起泡好，磨浆。

6、懒豆腐（另类的毛豆浓汤）的做法 芹菜茎切碎，红椒切丁，适量肉末，毛豆去壳洗净，把豆粒加水煮十五分钟，不要盖锅盖；请点击输入图片描述 把冷却后的豆粒和少量煮豆的水用搅拌机打成糊状。

豆腐的15种家常做法

1、豆腐的15种家常做法：鱼香豆腐、脆皮豆腐、虾仁豆腐羹、锅塌豆腐、肉末烧豆腐、家常麻婆豆腐、豆腐蔬菜盅、香葱煎豆腐、鲜肉豆腐、茄丁酿豆腐、咸蛋黄豆腐、紫菜豆腐肉片汤、韩国辣酱豆腐汤、南瓜豆腐羹。

2、材料：豆腐、香葱、盐、糖、淀粉、蒜茸辣酱 做法：1）豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片，香葱切末，1勺盐，半勺糖，少许蒜茸辣酱、1勺淀粉调汁待用。

3、豆腐鲜虾丸 材料：准备两块嫩豆腐，半斤鲜虾仁，鸡蛋1个，三十克猪肥肉，葱末、精盐、玉米粉、胡椒粉和味精各适量，一斤花生油。

南瓜菜谱做法大全家常菜

1、做法：鲜百合去皮，洗净，红枣洗净；南瓜去籽去皮，在盘底切片；百合沥干水，放在南瓜上；去核红枣，切碎撒在百合上；锅里烧开水，菜放锅里蒸20分钟；锅中加入3汤匙水，放入冰糖融化，浇在蒸熟的南瓜百合上。

2、【做法】将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。

3、食材准备：南瓜1/4个、绿豆1小碗、黄冰糖适量、纯净水适量。蒜香南瓜 这道菜很素，但是它的清香味儿十足，只要吃一口，就难以停下来。食材准备：南瓜半个、蒜3瓣、油两汤匙、鲜酱油1汤匙、盐少许。

4、南瓜的做法大全家常菜谱有南瓜饼、小米南瓜粥、咸蛋南瓜、南瓜馒头、南瓜发糕。南瓜饼：是一种外焦里软、香甜美味、好吃又不油腻的美食。

5、南瓜切小块，上锅蒸熟，去皮取南瓜泥200克。放凉的南瓜泥中加入白糖、鸡蛋、玉米淀粉、三花淡奶拌匀。用滤网过滤一下，这样成品[_a***_]更细腻。三花淡奶没有的话可以用纯牛奶或者淡奶油代替。

6、做法：将材料分别洗净，南瓜带皮切0.3cm薄片、青椒切片。枸杞加水浸泡备用、牛肉与调味料（2 ）拌匀腌10分钟。

豆腐营养丰富,它的做法有哪些?

1、豆腐鲜虾丸 材料：准备两块嫩豆腐，半斤鲜虾仁，鸡蛋1个，三十克猪肥肉，葱末、精盐、玉米粉、胡椒粉和味精各适量，一斤花生油。

2、韭菜鸡蛋豆腐饺子馅 材料：韭菜、鸡蛋、木耳、豆腐、细粉条。姜末适量。盐、芝麻油、五香粉、味精。做法：将木耳洗净泡入水中，15分钟后沥干水分捞出，切碎。

3、做法：去除豆腐的水分。将豆腐剥碎，放入沸水中氽烫后，移至滤网沥干水分，静置冷却。预先调理其他材料，拌炒绞肉。胡萝卜去皮，切成长约3cm、宽8mm 的薄片。鲜香菇去蒂，纵切对半后再切成薄片。

南瓜菜谱家常豆腐做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花阅读本站内容，更多关于南瓜 豆腐、南瓜菜谱家常豆腐做法的信息别忘了在本站进行查找喔。