今天给各位分享主食特色菜谱做法的知识,其中也会对主食菜谱大全进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
- 1、家常营养餐食谱大全
- 2、晚饭主食的菜谱有哪些制作方法
- 3、好吃的主食菜肴菜谱有哪些样式
- 4、西式早餐食谱大全
- 5、食堂菜谱大全
家常营养餐食谱大全
一周膳食营养食谱2 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;晚餐:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。
清淡营养餐食谱大全有:五香熏鱼。红油肚丝。拌卤猪耳。卤猪头肉。五香牛肉。卤鸭。白斩鸡。拍黄瓜。四川泡菜。炝萝卜。1家常卤黄豆。1糖醋红蒜。1盐水鸭。1红烧鲤鱼。
一周营养菜谱 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
一周营养搭配三餐表2 营养搭配的一周食谱 周一:早饭:全麦吐司、豆桨、凉拌菠菜、生鸡蛋;中餐馆:蛋花汤、白米饭、肉炒芹菜、彩椒西蓝花;晚饭:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。
晚饭主食的菜谱有哪些制作方法
1、红豆薏米粥(耗时半小时左右)材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:红豆和薏米提前一天泡发。大米洗净。将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。
2、如果晚餐有其他主食,那么最好就先喝一碗竹笋银耳汤,因为饭前喝汤能够增添饱腹感,降低进食欲,有效控制进食 量。竹笋一年四季都有,所以很方便食用哦。
3、做法:红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。
4、营养餐食谱做法如下:主料:鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗。辅料:盐适量。将鸡处理好,洗净剁成块。冷水下锅,慢慢煮开。煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出来。在沙煲里面倒入烧开的水。
5、晚饭主食的菜谱木耳豆腐汤原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗制作方法:先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用。
好吃的主食菜肴菜谱有哪些样式
凉菜:五香重鱼、红油汁丝、拌卤猪耳、卤猪头肉、五香牛肉、卤鸭、白斩鸡、拍黄瓜、四儿川泡菜、炝萝ト、家常卤黄豆、糖醋红蒜、盐水鸭。
早餐很重要,有精力一定要亲自下厨做早餐哦!特别是家庭主妇们,这是必不可少的早餐食谱大全,必须收藏起来!你们懂的,婆婆老公都喜欢贤惠的女人!皮蛋瘦肉粥 材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。 调料:盐。
家常菜肴 鱼香肉丝:选用瘦肉切丝,加入八角、葱姜蒜和酱汁翻炒即可。红烧肉:选用[_a***_]切块,加入葱姜蒜、八角、料酒、酱油、糖等佐料煮炖,入味后撒上葱花即可。
西式早餐食谱大全
1、西式早餐食谱大全及做法 煎蛋三明治 将两片面包放入烤面包机中烤至金***,期间将鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌。
2、烧一锅沸水,烫熟青豆。把做好的早餐摆到盘子里即可。
3、西餐早餐有三明治、法式吐司、西多士、糯米鸡肉卷、干果类。三明治 三明治是一种西式早餐,常见的三明治有火腿三明治、鸡蛋三明治和生菜三明治等。
4、西式早餐一般有香蕉松饼,烤肉松三明治,葡式奶油塔,水果吐司布丁,新奥尔良猪扒堡等。西式早餐比中式早餐豪华,西式早餐要吃好,各种营养均衡,一天中最好的一顿。水果吐司布丁把吐司切成小块,沾上融化的黄油。
食堂菜谱大全
1、猪肉 红烧肉、腐乳肉、蒸肉、酱肉、米粉肉、红烧肉、肉末、葱花炒肉、肉末、软炒肉、盐炒肉、红烧排骨、红烧排骨、清蒸排骨、清蒸排骨、糖醋排骨、莲藕排骨、土豆排骨、芋头排骨、鸡蛋炖肉、肉菜红烧肉、梅子菜。
2、学校食堂炒菜菜谱1 茨菰蒜苗炒肉片 主料:慈姑300克、里脊肉150克 辅料:蒜苗50克、葱适量、盐适量、白糖3克、酱油20克、适量、香油适量、姜适量 步骤: 准备好所有的食材。 慈菇去皮切片。
3、炒时蔬、鸡蛋汤、米饭 晚餐:红烧鸡翅、炒花菜、炒鸡蛋、馒头 以上就是一周食堂菜谱大全,每天都有不同的菜品,保证了食品的多样性,也满足了不同人的口味需求。希望大家在饮食上也能多多注意,保持健康的身体。
4、食堂菜谱一周不重样大锅菜:周一:大烩菜(大白菜、土豆、红萝卜、粉条、肉),烧鱼块。周二:粉蒸肉、烧茄子、豌豆炒肉丁。周三:炒酸辣包菜、黄焖元子、芹菜炒肉丝。
主食特色菜谱做法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于主食菜谱大全、主食特色菜谱做法的信息别忘了在本站进行查找喔。
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