牛肉炖菜减脂家常菜菜谱_牛肉炖哪样菜大全家常

本篇文章给大家谈谈牛肉炖菜减脂家常菜菜谱，以及牛肉炖哪样菜大全家常对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、牛肉炖萝卜,萝卜什么时候放?
• 2、牛肉汤炖芸豆的做法,牛肉汤炖芸豆怎么做好吃
• 3、牛肉火腿炖什么好吃?
• 4、红烧牛肉怎么做?
• 5、光波炉菜谱:打造美味健康的生活方式
• 6、牛肉炖土豆怎么做好吃

牛肉炖萝卜,萝卜什么时候放?

1、炖牛肉什么时候放白萝卜 出锅之前20分钟左右放。

2、当水煮开5分钟加入萝卜，大料，适当盐。萝卜块好时加入枸杞和花椒，煮两分钟即可。萝卜炖牛肉的烹饪技巧 黑胡椒和枸杞一定不要煮时间太长，会影响口感。萝卜炖牛肉的禁忌人群 适宜人群：一般人群均可食用。

3、牛肉炖差不多了加入萝卜块儿，等萝卜炖熟后出锅放香菜段即可。

4、酱油适量。步骤 牛肉和萝卜；加热砂锅，加入切好的牛肉。放入姜盖焖25分钟；加入白萝卜、酱油、料酒；加入盐和鸡精，小火炖15分钟即可享用。小贴士：砂锅炖牛肉，时不时的翻动一下，防止锅底烧焦。

5、该家常菜的萝卜等炖烂后再放。萝卜的烹饪时间相对较短，和牛肉一起炖煮，会导致萝卜过于软烂，影响口感和营养价值。

牛肉汤炖芸豆的做法,牛肉汤炖芸豆怎么做好吃

1、主料：牛肉汤、土豆、芸豆。芸豆去掉筋，土豆去掉皮用清水洗净。土豆切成滚刀块。芸豆用手掰成段。牛肉切成块。锅烧热，放入油烧热放入葱姜炸香，放入芸豆翻炒。翻炒芸豆变色，变软，放入土豆。

2、步骤主料：牛肉汤、芸豆。把牛肉切成块。芸豆去掉两侧的筋，洗净掰成段。锅烧热，放入油烧热，放入葱姜炸香。在放入芸豆翻炒。翻炒至芸豆变色、变软，放入精盐继续翻炒至断生。

3、做法 干银耳用清水冲洗干净，再用冷水充分浸没约20分钟，使其充分泡发，再掰去根部，择成小朵。姜洗净切成薄片。香葱洗净切碎。牛里脊肉切成小片，用水淀粉、盐、料酒腌制10分钟。

4、主料：芸豆 500克牛肉适量调料：葱姜蒜末 各半大勺盐 1茶勺酱油 2茶勺糖 1茶勺料酒 1茶勺五香粉 少许植物油 适量做法编辑将豆角去掉两头和边筋，洗净。牛肉洗净切成薄片。

5、牛肉炖土豆芸豆的做法步骤4芸豆用手掰成段。牛肉炖土豆芸豆的做法步骤5牛肉切成块。牛肉炖土豆芸豆的做法步骤6锅烧热，放入油烧热放入葱姜炸香，放入芸豆翻炒。

牛肉火腿炖什么好吃?

1、把牛肉清汤及1 杯水放入煲内煮滚，加入豆腐花轻轻搅拌，加入牛肉，再加入芡汁料、盐、麻油及胡椒粉，撒下芫荽、葱，离火即成。

2、【养胃粥】用料：西兰花、剩米饭、火腿肠、适量盐、香油、胡椒粉 做法：西兰花掰成小块焯水，随后过凉水控干，将梗丢掉其余备用。锅中烧开水煮剩米饭，米饭煮开后放入西兰花和切好的火腿末。

3、豆腐切丝，牛肉切小丁，火腿肠切小丁，葱切小段。锅里坐油。油热八成熟，放入葱花爆香后，放入牛肉，火腿肠，待翻炒15秒放入豆腐。锅里放入水，调入糖，盐，味精。

4、蒸淡水鱼：将生火腿切成若干薄片（约50g）鱼一般选鲫鱼、扁鱼、鲤鱼、鳜鱼、甲鱼等。炖食：火腿蹄膀或脚爪炖鸡、鸭、鲜猪蹄膀或鲜猪爪等，用火腿配以鲜猪肉、牛肉、家禽、海味等用砂锅炖煮，汤料兼美。

5、将老鸡、老鸭、火腿用纱布逐个捆紧，与剔骨的牛蹄一同煲至酥烂；（3）将切好的西兰花围盘边，扣入煲好的牛蹄，勾原汁芡，浇在上面即成。

红烧牛肉怎么做?

1、将牛肉整块放入冷水内泡透，洗净血水，放入沸水锅中焯水后捞出洗干净。牛肉放入电压力锅内胆，加葱姜。再加清水，放入电压力锅。选择营养炖，适中档。

2、红烧牛肉制作方法如下：将牛肉整块入沸水中煮去血水，可加入一些料酒和姜片去腥。将肉冷干后切为3CM小块，备用。起锅，油烧至六成热，放入姜片，蒜块暴香，将牛肉块入锅炸制5分钟左右。

3、牛肉一块 牛肉切大块，并将大块肥油剔除待用。起锅将牛肉下入，小火炒出水份。炒到最后肉里的血污统统跑出来了，将肉清洗干净待用。再起锅，将清洗干净的牛肉、还有香料放入 。

光波炉菜谱:打造美味健康的生活方式

1、鸡蛋打入打蛋碗中，加入适量盐调匀后，筛入有心的即时高汤、油用筷子充分搅拌均匀。

2、将土豆去皮，切成小块。将土豆放入格兰仕光波炉中，选择煮熟模式，煮10分钟。煮熟后取出，加入蒜末、盐、牛奶和黄油，用打蛋器打成泥。打好后放回格兰仕光波炉中，选择烤模式，烤5分钟。

3、光波炉食谱之烤鸡翅主料：鸡翅12只、柠檬半个、葱姜适量辅料：盐1/4小勺、蚝油1大勺、糖少许、料酒1大勺、黑胡椒碎适量步骤如下：鸡翅洗净，划上2刀。放入容器，挤入柠檬汁。

4、预热光波炉 在开始烧烤之前，我们需要先预热光波炉。将光波炉设置为烧烤模式，并将温度调节到适合烧烤的温度。通常情况下，烧烤温度在200℃左右。

5、可以避免发霉。肉类食品再加热，可以大大的降低脂肪和胆固醇。光波炉还是节能好手，热效快，冷却快，使用也比较方便。

牛肉炖土豆怎么做好吃

先将牛腩剁成小块.土豆打皮切象眼块。炒勺放水烧开，把牛腩氽透捞出。

土豆和[_a***_]切滚刀块。牛肉洗净切块。牛肉焯水后捞出沥干水分。焯水时可加入料酒和姜。姜切丝，葱切段，准备冰糖和八角。锅中倒入适量油，将姜、八角、冰糖、葱放入锅中。

牛肉切块，土豆去皮切块，洋葱切丝，葱姜蒜切好。锅中放牛肉倒冷水烧开，加姜、料酒，牛肉变色后捞出。炒锅放油，倒入牛肉、香叶、葱、姜、蒜、八角、干辣椒大火炒3min。放蚝油、生抽、料酒炒3min。

把牛肉洗干净切成小块，放在锅里加上水把葱，姜放进去煮八成熟捞出。2 然后放入葱姜蒜。炒出香味，下入牛肉，西红柿，盐，料酒。3 放入酱油，胡椒粉，八角，白糖，牛肉汤，小火烧十五分钟。

土豆清洗干净消息，滚刀切成大块儿，用清水浸泡一会，去除里面的淀粉，备用。锅里加入适量的清水，把牛肉冷水放到锅里，加适量的料酒姜片去腥，大火煮开之后把牛肉捞出来，捞出来的牛肉要用温水清洗一下。

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