润喉清肺家常菜谱_润喉清肺吃什么食物好

今天给各位分享润喉清肺家常菜谱的知识，其中也会对润喉清肺吃什么食物好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、什么菜清肺化痰的菜谱
• 2、秋季润肺食谱助你赶走秋燥
• 3、煲什么汤可以滋补润喉?

什么菜清肺化痰的菜谱

1、胡萝卜具有健脾养胃、清热解毒、保护眼睛、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。胡萝卜炒杏仁此菜具有清热化痰、润肺止咳、润肠通便、清热解毒、保护眼睛、滋润皮肤的功效。

2、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

3、功效：霸王花南北杏煲猪肺汤具有清热润肺、止咳化痰之功效，适用于咳嗽、干咳无痰难咯或痰黄质稠、咽喉干涩疼痛等呼吸道症状者，同时也是秋季清补之药膳。秋季润肺吃什么好呢？以上九道秋季润肺食谱是最好的选择。

4、海蜇可以有清热解毒的作用，对于消食有好处，还可以有润肠的作用，和黄瓜一起煮粥的话，可以有清热去火的作用，也可以起到润肺化痰的效果。菊花粥 做法：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。

秋季润肺食谱助你赶走秋燥

秋季润肺防燥的白色食物2 01白银耳 白银耳是一种真菌类食物，它具有补脾开胃，滋阴润肺作用，对于皮肤干燥以及肺部不适能缓解，将其炖汤能得到不错的效果，但要注意痰多的人不能吃白银耳，因为它会加重身体湿气。

【蓝莓山药泥】这东西形近冰激凌，吃着又十分营养成分，小朋友还喜欢。把红薯清洗干净，置于锅中煮熟，取出削皮后，盛到盘子里。拿勺子捣烂，再加上2勺子炼奶、适量牛乳，拌匀装进裱花袋里，挤好造型设计。

秋季润肺去秋燥食谱 莲藕红枣甜汤 原料：莲藕2截，以中间部分为佳，红枣少许，冰糖适量。

秋季润肺饮食攻略秋天润肺食物这12种水果要多吃 柿子：清热润肺，生津止渴。味甘而气平，性涩而能收，故健脾涩肠。推荐食用：直接食用：柿饼。石榴：生津去燥，止烦渴。生津止渴、收敛固涩。推荐食用：直接食用或榨汁。

雪梨 梨是有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效的，在秋季食用梨子能起到较好的润肺效果，也能帮助缓解秋燥。12 秋季润肺食谱 莲藕木耳排骨汤 材料：莲藕、木耳、排骨、大枣适量。

煲什么汤可以滋补润喉?

1、猪肺喉汤 猪肺喉洗净，用水氽烫一下，再用流动水洗掉血沫。橄榄几颗洗净备用（想要入味点可以用刀拍破）。锅中再接水烧开，放入材料后煮2个小时。加盐调味就可以，最后洒上芹菜末，熄火，就可以喝了。

2、润喉汤：柠檬蜜茶 做法：柠檬蜜茶的制作很简单，在一只大杯里加入2至3勺蜂蜜，用50℃———60℃的温开水将蜂蜜冲开，然后以个人口味加入数片新鲜柠檬。4。清肺润喉汤 材料：猪肺喉、橄榄。

3、驱风汤 主要成份：天麻、淮牛膝、当归、杜仲、蜜枣 用途：用于头痛、眩晕、风湿疼痛、健脾开胃 煲汤：把适量水先滚热后，放入材料与洗净的鱼头和姜，慢火煲3小时后即可食用。

润喉清肺家常菜谱的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于润喉清肺吃什么食物好、润喉清肺家常菜谱的信息别忘了在本站进行查找喔。