最下饭的菜菜谱清淡_最下饭的配菜

今天给各位分享最下饭的菜菜谱清淡的知识，其中也会对最下饭的配菜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、哪些家常小菜下酒下饭,食材不贵做法简单,香而不腻,清淡爽口呢?
• 2、好吃下饭,清脆爽口低脂肪,鲜嫩可口的家常菜有哪些呢?
• 3、清淡又下饭的菜

哪些家常小菜下酒下饭,食材不贵做法简单,香而不腻,清淡爽口呢?

1、莴笋炒香肠食物：青笋，香肠，大蒜子，盐。作法：青笋削表皮切成片，大蒜子敲碎。香肠先煮熟再切成薄片预留。菜锅热加少许油，先松香肠爆锅冒油。放大蒜子进行爆香。

2、凉拌猪耳朵是老一辈的爸爸们最喜爱的一道经典下酒菜，咬下去咔呲咔呲，清脆爽口，鲜香入味。

3、左宗棠鸡原材料：鸡翅、蒜头、辣椒干、小香葱、木薯淀粉、糖、盐、鸡精、米醋、酱油做法：备好的食材，鸡腿去骨切成小块，添加木薯淀粉一点点盐抓匀，蒜切碎，姜朝天椒切条。

4、鸡脯肉凉水下锅，煮开，掰成细细鸡丝。胡萝卜去皮切细条，沸水焯熟；香莱清理切条。将鸡丝、红萝卜与香菜拌到一起。将盐、生抽酱油、米醋、味精与芝麻香油，拌和到一起，调为调料汁。喜辣的加持红油辣椒。

5、虾去头去尾，剥掉虾头，取下鲜虾，洒上白胡椒粉腌渍一会儿。辣椒干切段儿。凉锅油热，将葱姜拍扁和辣椒一起往下压爆锅一会炒香。放进一一茶匙郫县豆瓣酱，一小碗水，炒香。

6、取下散上京葱就可以。双椒炒西葫芦1锅里下油，放入辣椒干和蒜进行爆香。放进青椒炒香。放进辣椒煸炒一会儿。最终放入切成小块的角瓜。倒进适当醋。添加适量生抽酱油和耗油。最终放少量盐。

好吃下饭,清脆爽口低脂肪,鲜嫩可口的家常菜有哪些呢?

西蓝花烧豆腐食物：西蓝花、水豆腐（用盐水豆腐无需水豆腐）作法：西蓝花清洗切割成小花；豆腐切块；尖椒切条。起锅热油炸豆腐用平底锅煎略黄盛出预留；西蓝花用滚水焯一会儿捞起来沥干水预留。

土豆焖鸡：土豆焖鸡是一道经典的家常菜，颜色鲜艳，口感嫩滑，入口鲜香，令人回味无穷。鸡肉质地鲜嫩，土豆清香可口，加上浓郁的汁水，让人垂涎欲滴。清炒小油菜：清炒小油菜是一道简单的菜品，但是它的味道令人难以忘怀。

紫皮烧茄子用材：长茄子2根、蒜5瓣、圆葱小大半个、大葱适当、木薯淀粉小勺、小麦面粉2勺、郫县豆瓣酱1勺、醋1勺、生抽1勺、白砂糖1勺、盐适量。

【尖椒土豆片】正宗的东北家常菜近期生猪肉有点贵，但是没肉炒菜又味道不好，我便买了一些肉馅，炒菜的情况下放里一些，味儿就老好啦！这个菜食材是马铃薯、青椒和肉沫。

老厨白菜用材：大白菜、红薯粉皮、五花肉、黑木耳、黄豆酱、耗油、辣椒干、葱、姜、蒜、盐、糖、味精、麻椒、韭菜苔作法***片成块，粉条泡软裁成段。2容易上火加少许油热，放入***炒至断生，倒出来预留。

家常红烧鱼块食物：鲤鱼一条，小麦面粉，木薯淀粉，盐，小香葱，蒜头，生姜，米酒，生抽酱油，老抽王，白砂糖，八角，芝麻油。作法将买回来的鱼刮鳞清洗，切割成条小块（还可在选购情况下让鱼商立即切完）。

清淡又下饭的菜

丝瓜是夏季时令菜，含水份多，营养十分丰富，清淡爽口中，用丝瓜炒肉或者煮汤都不错。丝瓜炒肉丝，正好给孩子下饭。 丝瓜去皮切成条，备姜丝、大蒜和葱段等。 精肉一块，切成细丝。

脆炸烤鸡翅原材料：鸡翅、蒜头、小葱、西红柿、食用橄榄油、良姜、盐、白胡椒粉、薄荷作法1．将番茄切成片切片铺平满菜盘。2．将鸡翅放到番茄上边，鸡翅边上摆着切成小块的小葱段和大蒜。

第三步： 将蒜蓉酱直接淋在洗好的金针菇上，水开后上锅蒸6-8分钟后取出，蒸出水份将汁水倒回锅，在汁水中加入鲜味生抽和糖， 调好味道，不必太咸，再倒回金针菇盘子里面，最后撒上葱花，就完成了，特别下饭，而且食材和做法也特别简单。

红烧大黄鱼原材料：黄鱼一条，姜片一块，葱1棵，生抽酱油5汤勺，白砂糖1/4汤勺，盐适量，米酒适当作法黄花鱼清理干净，沥干水，用盐、米酒涂抹均匀鱼身里外腌15分钟左右。

最下饭的十道素菜做法 鱼香茄子 把茄子切成长条，泡在水里面防止氧化；准备[_a***_]、葱花、辣椒丁；碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉，均匀之后备用。

其它的材料清洗干净预留，青瓜切片。水焯滚，添加之上所有资料，用猛火煮十分钟，后转文火煮两个半小时，添加调味品就可以喝。餐桌上备受欢迎，清淡美味，简单易学，学会了露一手。

关于最下饭的菜菜谱清淡和最下饭的配菜的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。