酒后清淡菜谱怎么做菜好吃_喝酒后吃什么清淡的饭菜?

本篇文章给大家谈谈酒后清淡菜谱怎么做菜好吃，以及喝酒后吃什么清淡的饭菜?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、喝白酒应该吃什么菜?
• 2、清淡又好吃的饮食菜谱
• 3、喝醉就后第二天中午适合吃什么菜
• 4、醉酒后第二天食谱
• 5、男朋友经常应酬喝醉,第二天中午适合做点什么菜给他吃?
• 6、清淡饮食有哪些菜谱

喝白酒应该吃什么菜?

凉拌黄瓜、芹菜：清爽可口，富含膳食纤维，有助于解酒。 五香豆干：五香口味独特，口感丰富，搭配白酒更添韵味。 卤肉、酱牛肉：肉质鲜美，口感香醇，与白酒搭配是一道美味的下酒菜。

凉拌菜 酒精有利尿作用，喝太多白酒，再频繁排尿，可导致钾，钠，镁等无机盐丢失，从而出现酸中毒，酒精中毒等症状，喝白酒的时候吃一些凉拌海带，凉拌木耳之类的菜，可以稳定水，电解质平衡，还能预防酒精中毒。

天热，凉菜非常受欢迎，凉拌菜吃着爽口、开胃，是夏季下酒菜首选，推荐12道下酒硬菜，有荤有素，特别适合夏季吃，和啤酒白酒都配。

蛋白质丰富的菜 酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此。应选择鸡蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等做下酒菜，以补充蛋白质。

清淡又好吃的饮食菜谱

爽口调芹菜 （1）材料：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜。芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。（2）用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。

为爱的人留下这份清淡又好吃的菜谱 一．香芹炒牛肉：1，牛肉切成薄片，一勺生抽，一勺蚝油，一勺橄榄油，一勺淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。

清淡菜谱家常菜有很多种，以下是一些常见的清淡菜谱： 清蒸鲈鱼：鲈鱼是常见的淡水鱼之一，肉质细嫩，清蒸能够保留其原汁原味，同时保持营养价值。将鲈鱼清洗干净，用盐、姜片、葱段等调料腌制一段时间后，放入蒸锅中蒸熟即可。

喝醉就后第二天中午适合吃什么菜

1、喝醉了第二天吃白萝卜 成分及功效 白萝卜又称莱菔，其营养成分有糖、蛋白质、脂肪、甲硫醇及维生素C、钙、磷、锌、锰、硼等，还含有多种氨基酸、胡萝卜素、芥子油、木质素、胆碱和多种酶。

2、喝醉酒第二天调养菜谱：鸡蛋西红柿汤 很多人喝醉酒醒酒都是去吃鸡蛋西红柿汤，并且感觉醒酒的实际效果非常好，是由于番茄汁里边含有独特的葡萄糖，能够推动酒精分解消化吸收。

3、解酒吃什么菜？白萝卜白萝卜的营养成分有糖，蛋白质，脂肪，甲硫醇，维生素C，钙，磷，锌，锰，硼，多种氨基酸，胡萝卜素，芥子油，木质素，胆碱和多种酶类。具有消积滞，化痰热，解毒，下气，宽中等功效。

4、如果有喝醉酒，第二天注意饮食一定要以清淡，容易消化的食物为主，可以适当的吃蔬菜粥，或者是吃山药粥以及南瓜粥都是可以的。也可以适当的吃面条或者是疙瘩汤，主要就是以温热，易消化，清淡的食物为主。

5、芹菜：芹菜也有解酒的作用，因为它含有丰富的维生素B，可以缓解酒后的不适，醉酒后喝一杯芹菜汁很快就变得舒服了。

醉酒后第二天食谱

喝醉酒第二天调养菜谱：鸡蛋西红柿汤 很多人喝醉酒醒酒都是去吃鸡蛋西红柿汤，并且感觉醒酒的实际效果非常好，是由于番茄汁里边含有独特的葡萄糖，能够推动酒精分解消化吸收。

酸奶 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶可以补充钙质，可以缓解酒后出现的烦躁不安，在饮酒前喝点酸奶是不错的选择。

绿豆汤 是一些小偏方，出去喝酒前就熬好，不要熬成绿豆沙了，在绿豆刚刚煮开变软的时候，水要多放点，喝酒后回来喝一两碗绿豆水解酒，可以帮助身体恢复。

酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用。 果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。因此，如果已经喝醉，最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分都是果糖。

熬好后，可以用勺子蘸少许汤汁品尝，根据个人口味决定是否需要再添加盐。熬好的汤汁倒回烤锅，淋在口蘑和牛肉上。至此，红酒炖牛肉的基本过程就完成了。之后的操作取决于你是想立刻端菜上桌品尝呢，还是留到第二天再吃。

男朋友经常应酬喝醉,第二天中午适合做点什么菜给他吃?

饮萝卜汁水：用生白萝卜500克，洗净榨汁饮服，有解酒和消酒气的功效。鲜藕解酒：鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。西红柿解酒：西红柿2个，洗净去皮，榨汁饮服。

炒菜：肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋）。小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（[_a***_]、海米）。星期二食谱 主食：花卷（白面、麻酱）。

第二天：剁椒鱼头、西红柿炒鸡蛋、白灼西兰花、青椒炒菇，色香味俱全，有鱼有蛋，看着有食欲，特别是西红柿炒鸡蛋，相当下饭。

做什么饭简单又好吃 盖浇饭。可以占用一些时间多做几个浇头，然后多煮点饭，要吃的时候就盛饭，在饭上面放点浇头。微波炉加热就可以了，简单又方便。吃不完的饭还有浇头可以放进冰箱保存。

中午吃的饭可以很多选择，可以煮三菜一汤，可以煮米粉汤，可以煮咸饭配丸子汤，炒面、炒米粉等等。分享一下最近一星期在家煮的中午饭，每天不同样，变着花样煮，让大人小孩都吃不腻。

清淡饮食有哪些菜谱

1、爽口调芹菜 （1）材料：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜。芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。（2）用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。

2、冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤就是其中之一。这道清淡的美味菜肴主要制作原料有排骨、冬瓜等，口味鲜美，汤清宜人，是非常不错的菜品。山药炒木耳。

3、这些菜谱提供了丰富的营养，同时口感清淡，适合在感冒期间享用。记得多喝水、多休息，保持良好的生活习惯，有助于身体更快地康复。

4、绿豆粥 主料：稻米250克，绿豆150克。辅料：白砂糖20克，花生。做法：将用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。

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