云南特色菜谱大全做法清淡_云南特色菜谱大全做法清淡的菜

今天给各位分享云南特色菜谱大全做法清淡的知识，其中也会对云南特色菜谱大全做法清淡的菜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、云南酸菜扣肉的做法大全
• 2、40道清淡家常菜谱大全?
• 3、云南酸菜猪脚的做法大全
• 4、云南苦菜心的做法大全
• 5、云南傣味菜谱大全推荐美味好吃

云南酸菜扣肉的做法大全

五花肉切大块，锅内烧水，凉水下五花肉，加一点蜂蜜，焯水。焯好的肉捞出，用牙签扎一些小洞。锅内放油，5成热放入五花肉。炸至皮有小泡捞出。放入冰水泡30分钟。

准备好所以材料：扣肉一小块，酸菜适量。酸菜先放水中泡半小时，这样就没那么咸了。扣肉切块，然后抹上蚝油。酸菜清洗干净，捏干水分，然后均匀铺在扣肉上。冷水上锅蒸，扣肉上再倒入适量的蚝油。

把肉切成厚片。碗中加入生抽和蜂蜜，把料汁搅拌均匀。用刷子把料汁刷在肉的两面腌制十分钟。准备好酸菜、辣椒、葱、大蒜、八角。把菜切好备用。锅中油热时加入肉片煎之两面金***。

酸菜扣肉的家常做法如下：材料/工具：五花肉500克、酸菜200克、大葱1根、八角2个、姜5片、桂皮1小块、老抽适量、盐适量、料酒适量、糖适量、豆豉适量、生抽适量、蚝油适量、黑胡椒粉适量。

40道清淡家常菜谱大全?

1、青椒炒肉丝 菜谱简介：肉丝鲜嫩，青椒爽口，很开胃的美味家常菜。材料：里脊肉、300克、青椒5个、黑木耳适量。调料：葱姜适量、盐适量、、蛋清1个、糖3克、料酒10克、生抽20克、鸡精少许、淀粉适量。

2、清淡的菜谱做法大全四：清淡鲜美的鲮鱼肉丸汤 菜谱简介 这道鲮鱼肉丸汤是我家都爱吃的，只是新鲜鱼肉不好买，只在梅林农批有一家专做鲮鱼的档口才有，现买活的鲮鱼，店主会帮忙剖鱼、取肉，打泥。鱼头和鱼骨另装袋，也可不要。

3、绿豆粥 主料：稻米250克，绿豆150克。辅料：白砂糖20克，花生。做法：将用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。

4、道清淡家常菜谱大全 早餐一般吃得比较清淡，适合请客的菜肴有以下十种。豆类菜肴可以选择芹菜香干清炒。绿色蔬菜类可以选择清炒西蓝花。动物蛋白质类可以选择洋葱炒鸡蛋。海产品类可以选择凉拌海带丝。

云南酸菜猪脚的做法大全

1、酸菜猪脚火锅汤底的做法洗净猪脚后放入各类调料熬煮即可一做法1煮猪脚把鲜猪脚喷灯烧黄洗净切成大块，放足够的冷水把猪脚熬煮至熟，煮的过程可以放少量的盐和老姜2猪脚调色用油炸黄就可以放好备用了3。

2、猪蹄事先处理好，炖软。准备材料炖软的猪蹄、自制老坛酸菜、花椒粒、***头辣椒、老姜。老坛酸菜冲洗掉多余盐分，切成条。锅里加入少许油，放入干辣椒，花椒粒，老姜沫，炒香。

3、把处理干净的猪蹄斩小块，用清水漂1小时左右（去腥味方法1）。清水 绍酒烧开，将猪蹄倒入，小煮片刻，去除杂物（去腥味方法2）。捞出猪蹄，用清水冲洗干净，沥干水分备用。

4、酸菜猪蹄的做法 猪蹄洗净，倒入开水中煮，加少许料酒，花椒，姜去腥。水开煮五分钟，捞出。酸菜，泡萝卜，泡姜，泡椒，生姜，蒜切好备用。

5、酸菜猪脚最正宗的做法如下：主料：猪脚1000克、酸菜500克。辅料：生姜一块、香葱三根、泡椒10个、独头蒜一个、青蒜两根、黄酒两勺、盐适量、糖适量、鸡精少许、胡椒粉适量、食用油适量。

6、猪前腿洗净，加入所有腌料腌约2小时备用（腌渍时需偶尔翻动）。酸菜洗净，先切大片再切丝，泡水约5分钟备用。热锅，加入1大匙沙拉油，爆香材料，再加入酸菜丝与调味料，一起拌炒入后，盛起备用。

云南苦菜心的做法大全

1、清炒菜心能比较完善的保留菜心的矿物质。需要准备的食材有菜心油、盐、大蒜。先把菜心清洗干净，然后切成段状，然后把大蒜洗净剁碎。食材准备好后，热锅倒油，油温后倒入大蒜，炒香。

2、菜心：首先洗净，将菜心梗和叶分开，大概分三段，菜叶去掉尖端黄叶，切段备用。菜梗切段，并且从中间劈开，备用。

3、做法：1： 菜心叶切适桶子宽的长度。2： 煮一锅水分次将菜川烫马上捞起倒入冷水中泡凉。3： 盐水没有比例盐加水拌匀试味道有咸味就可以了（比一般我们在喝的汤在咸一些就可以了）。

4、菜心怎么炒才不苦：炒菜心下锅前，我们需要先用开水将菜心汆一边，在锅里放上水，等水烧开以后，先将菜心头部硬的地方先下水烫一下，等菜茎变软后在拿出来清炒。菜心的功效与作用：菜心。

5、做法： 在冼净的菜心根部划上一刀，便于菜心入味，放入盘中备用。蒜子几粒拍扁切成蒜末；红椒一个去籽，切成红椒粒，放入小盆，用来配色。

6、而在制作[_a***_]方面，可以在炒菜心之前先焯水，以去除苦味和草酸。之后，热锅冷油，放入蒜末和干辣椒煸出香味，再放入菜心，快速翻炒，以保持菜心的嫩绿色。

云南傣味菜谱大全推荐美味好吃

以下是一些可以在傣族园品尝到的美食：傣族糯米饭：傣族糯米饭是傣族人民的主食之一，具有浓郁的傣族风味。在傣族园，您可以品尝到正宗的傣族糯米饭，搭配上傣族特有的调料和蔬菜，味道十分美味。

傣味包烧/蒸将猪肉剁碎，与葱花、姜、香菜、花椒、蒜、青椒、盐拌匀，分成若干份，每份放一片香茅叶（成小疙瘩），用芭蕉叶包好，放入蒸锅，蒸熟。极其柔软细嫩。

剁生是傣家人的下酒名菜，香甜清脆，酸辣可口。剁生，是彝、傣、白、布朗等少数民族保留至今的古代生食的遗俗露正宗的剁生，是将各种肉食剁碎，加上调料生吃。

关于云南特色菜谱大全做法清淡和云南特色菜谱大全做法清淡的菜的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。