月子里菜谱减脂,月子减肥餐蔬菜+蛋白质+主食减肥

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子里菜谱减脂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍月子里菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子期间怎么减肥？

月子期间怎么减肥？

月子期间可以通过少吃多餐来进行减肥，再吃一些有营养的物质时如排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等可以先把上面的油撇出来后再喝，也是可以起到一定作用的，在月子后期也可以适量的做一些运动，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，在吃水果时也要把水果加热后在吃。

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