今天给各位分享汤类菜谱清淡美食做法的知识,其中也会对清淡好吃的汤菜进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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感冒清淡又好吃的菜谱
①选择容易消化的流质饮食,如:菜汤、蛋汤、蛋羹、牛奶等。②饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增加食欲。如:白米粥、小米粥配合榨菜。③保证水分的供给,多喝温开水,或者榨一些新鲜水果汁,如苹果汁、鲜橙汁等。
清淡又好吃的菜谱四:清炒莴笋丝 食材:莴笋1根、红尖椒1个、食盐1/4小勺、鸡精1/4小勺、植物油适量 做法:将莴笋斜切成大薄片,再切细丝。
冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成,冬瓜海带汤可以加入少许虾米,让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜,因此冬瓜海带汤是有助于退热的,而且富含纤维素,可以促进大便畅通。冬瓜海带汤适合感冒发烧的时候吃。
瘦肉粥,玉米粥,小米粥,红豆粥,南瓜粥,皮蛋瘦肉粥,白粥,海鲜粥,芥菜粥,牛肉粥。
三餐菜谱如下:芹菜肉馅馄饨、西红柿土豆牛肉盖饭、香菇木耳青菜热汤面、豆芽肉末炒面、香蕉饼。芹菜肉馅馄饨 食材:芹菜叶3片、猪肉末50克、馄饨皮4个、黑芝麻粉少量。
蔬菜羹汤的做法大全
将菠菜去叶,放入热水中烫熟,剁成泥状备用。锅内下入高汤,放入菠菜,加盐、胡椒粉,打芡即可。打入鸡茸,加味打芡,泼在菠菜上,打成太极图状,撒上火腿茸即可。
一碗清水放入姜丝。放入油辣椒酱和盐煮沸。放入洗好的蔬菜。煮软蔬菜加入糊椒粉即可。出锅装盘。
小火慢慢的炖煮,然后再添加适量的盐,把芹菜叶放进去煮上一会儿就可以吃了。
蔬菜汤的做法如下:主料:白菜200克、胡萝卜一根、土豆一个、玉米一根。辅料:浓汤宝一盒、葱若干、盐若干、枸杞若干、油一勺。准备好食材。食材洗净切好备用。锅中放少许油,油热后放入胡萝卜块翻炒几下。
所以,今天我分享的这10道家常蔬菜汤的做法您一定不要错过,做法上来看是很简单了,但是营养却是一点不简单哈!青菜肉丝汤 食材准备:青菜一把,青菜掰开洗净备用;肉丝一块,肉块洗净切成肉丝备用。
炖汤食谱大全及做法
1、做法:将胡萝卜、卷心菜、西兰花洗净之后切碎,加入海带清汤煮。蔬菜煮软后加适量的盐调味即可 多款家常汤菜的做法 ---做汤大全 金针豆腐瘦肉汤材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块制法:豆腐切块,金针菇用水浸洗。
2、冬瓜海带瘦肉汤原料:冬瓜200克,海带50克,瘦肉100克,陈皮。配料:盐。做法:把瘦肉洗干净,切块,冬瓜[_a***_]洗干净,切块,陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。把海带放入清水中浸泡透,洗干净,切小段备用。
3、养生汤食谱7:苦瓜凤梨煲鸡 材料:鸡肉500g,苦瓜2条,凤梨半个,姜1小块。做法:鸡肉切块备用。可选择翅膀、腿肉或整只,根据个人喜好及食用者人数而定。两人食用,建议选择大腿肉,鸡块不宜切得太小。
4、西红柿牛肉汤。材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆皮100克、香油2小匙、高汤30大匙、精盐3小匙、味精1小匙。
推荐一些简单的汤类做法?
1、西红柿鸡蛋汤。***豆腐汤。猪血韭菜汤。酸辣汤。几乎都是十分钟就能搞定的汤了。西红柿汤的做法:准备所用材料。将两个西红柿用刀切成小丁。将鸡蛋打入碗中,用干净筷子或打蛋器打散成蛋液。
2、下面就来教大家几款非常适合新手的汤品,简单快捷易上手,有手就能做! 莲藕排骨汤 用料: 排骨500g,莲藕500g,花生米50g,葱姜少许 做法: 1)排骨切大块,莲藕切大块 2)排骨焯水煮出血沫,加入葱姜料酒。
3、.玉米萝卜大骨汤 原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许 作法:玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
4、海菜鸡蛋汤的做法有多种,以下分享其中两种比较常见的做法:做法一:材料:紫菜、鸡蛋、葱、姜、盐、味精、清水步骤:将紫菜放入碗中用清水泡发。鸡蛋打入碗中并加入适量清水,搅拌均匀。
5、乌鸡汤的做法:偏方/配方:乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置 黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚,盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。
营养汤类菜谱大全(让你轻松喝出健康与美味)
1、一 、丝瓜 鸡蛋汤 准备 食材: 丝瓜 、鸡蛋 、枸杞 、白砂糖 、食盐 、香葱 、香油 丝瓜 鸡蛋汤 的 做法:(1)丝瓜洗净切条,枸杞冲洗干净,香葱切葱花,碗中打散一枚鸡蛋备用。
2、排骨汤 排骨汤是一种很受欢迎的煲汤,它不仅有很好的口感,而且有很多的营养成分。制作排骨汤的材料也很简单,只需要一些排骨、姜片和清水即可。具体的制作步骤如下:将排骨洗净,切成小块。
3、冬季养生汤食谱推荐:核桃肉煲牛月展汤 用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。
4、冬瓜排骨汤 天越来越热,来一碗降脂降压、清热解毒的冬瓜排骨汤,最让人舒服。
5、滋补汤系列 肉模蛋汤:选用新鲜的瘦猪肉,加入鸡蛋、海带等辅料,一起煮成的营养丰富、滋补养生的汤品。花旗参杞子鸽汤:将花旗参、杞子、鸽子等材料一起汆烫,加入适量调料蒸煮,口味鲜美、养颜美容。
6、红豆汤 红豆汤对于女性来说是养生和美肤的必备之选,因为红豆汤不仅具美味可口,同时其中所含的各类营养素还很全面。
8分钟搞定,几种家常汤类食谱
把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。萝卜汤 原料:胡萝卜--1/6个,萝卜--20克,海带清汤--3大匙,酱油--若干 制法 (1) 将萝卜和胡萝卜切成小丁,加入海带清汤煮。(2) 煮熟之后用酱油调味。
汤品类紫菜蛋花汤 准备物品:紫菜、鸡蛋和香油。这个汤品类比较简单,去市场上买一些成包的紫菜,鸡蛋打碎后放在碗里,用筷子迅速搅匀,然后放在一边备用。
第八道:鸡丝菌汤面这碗面汤鲜味美,面条滑溜,一碗下肚,暖心暖胃,全身舒服。做法不难,几步就可以搞定,食材也都是常见易买的,总之非常贴心。具体制作方法第一步:准备食材。鸡胸肉1块,香菇3个、油菜2棵、姜1小块、葱1段、挂面适量。
西红柿鸡蛋汤。***豆腐汤。猪血韭菜汤。酸辣汤。几乎都是十分钟就能搞定的汤了。西红柿汤的做法:准备所用材料。将两个西红柿用刀切成小丁。将鸡蛋打入碗中,用干净筷子或打蛋器打散成蛋液。
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