今天给各位分享减脂家宴菜谱做法步骤的知识,其中也会对家常减肥餐食谱大全进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
- 1、简单家宴菜单6个菜
- 2、正宗梅菜扣肉的做法
- 3、有哪些自制的减脂美食?
- 4、芹菜炒百合怎么炒好吃窍门
- 5、低油低盐低脂菜谱
简单家宴菜单6个菜
家人团聚,10道家常拿手菜,色香味俱全,特有面子,分享给大家,喜欢大家喜欢。
扇贝粉丝食物:海蛎子6只、粉丝们50g、生抽酱油1勺子、蒜50g、盐2g、米酒3ml、小香葱15g、油10ml、老抽王适当、尖椒适当作法:将海蛎子清洗,粉丝们用冷水泡透后用热水烫一下。把粉丝们盘在海蛎子里。
开水上锅蒸5分钟就可以出锅了。第四道【红烧鸡翅根】红红火火很喜庆大蒜菜,口感嫩好吃还漂亮,很适合节日的餐桌,不油腻好消化。
谈碎碎念:以上就是6道色香味俱全的营养吉祥菜,好看好吃寓意也非常好,元宵节家宴可以做给家人吃,寓意:花好月圆,事事圆满,食材都很简单,选择几道家人爱吃的做即可,详细的菜谱分享给大家,收藏好做给家人吃哦。
白灼虾最能突出食材的鲜味,做法简单,只需几分钟就能做好,非常适合家宴,不管老人孩子都喜欢吃。这道菜基本不用水煮,能最大限度地保证虾的鲜味不流失。
正宗梅菜扣肉的做法
1、梅菜扣肉的制作过程如下:准备食材。精选带皮猪五花肉。葱白切段,姜切片备用。将带皮猪五花肉冷水下锅,加葱白姜片和料酒煮透。待肉煮透后沥水捞出。趁热在皮上涂一层老抽酱油至表面干透。
2、梅菜扣肉的家常正宗做法如下:准备一块大块带皮五花肉,重量约2000克,冲洗干净,为了方便处理,用刀分割成小块,尺寸大约10厘米的四方块。
3、大家好,欢迎大家来到我的美食问我是美食领域创作者:“专注美食,让生活更有味。”梅菜扣肉怎么做才好吃?人生在世,每当灶火燃起,香气弥漫,家的味道,植入大脑深处,美好的滋味都流转于餐桌,交织在冷暖人间。
4、制作梅菜扣肉的步骤如下:材料:梅干菜150克、五花肉500克、适量、料酒适量、生姜适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、生粉适量、料酒适量、生姜适量、生抽适量、老抽适量、糖适量。准备好五花肉,最好是正方形的。
5、梅菜扣肉当然是广东那边的是最正宗的呀,他本来就是梅县那里的出的菜,然后做出扣肉来的呀。原来叫梅州的,后来叫广东潮州地区的,那里的人都会做梅菜扣肉的。
有哪些自制的减脂美食?
1、清炒西兰花 所需食材:西兰花400克、盐2克、鸡精1克、生抽20克、食用油50克。
2、我为您设计了以下三道减脂美食,并提供详细的制作过程和用量。
3、瘦身减肥餐玉米饼红椒素食这份食物色泽鲜艳,而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱,你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4。用料方面除了玉米饼和小红椒之外,你还可以加上青菜梗,使你的这道素食更加美味。
4、哪几道减脂餐做法,简单易学饱腹不长肉,美味又营养呢?没有了烟火气,人生就是一段孤独的旅途。
芹菜炒百合怎么炒好吃窍门
1、首先我们将西芹清洗干净,随后我们需要去掉西芹外层的一层皮,这层皮比较有韧劲,吃起来容易出现嚼不动的问题。所以我们将西芹切块之前,一定要将西芹外层的一层皮去掉。
2、西芹百合做法如下:食材准备:西芹、鲜百合、枸杞、姜、盐、鸡精、橄榄油。将鲜百合花瓣剥开,洗净沥干,枸杞洗净备用。西芹洗干净,削去表面的老皮,斜切成厚片,入沸水焯一下。
3、素炒百合芹菜 素炒百合芹菜:第准备好干百合20g、芹菜300g、适量的香油、淀粉、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉等。第二,干百合泡水发软之后清下干净,芹菜将叶子摘取且洗净切段。
低油低盐低脂菜谱
1、制法:莴笋去皮洗净,切细丝,放大碗中。芝麻小火焙香。在莴笋丝中撒入1克鸡精,2茶匙水果醋,几滴香油或坚果油,再撒上刚炒香的芝麻,即可食用。评价:清香爽脆,特别适合吃油腻菜肴之后用来爽口。
2、锅里烧油,加入蒜末干辣椒炒香,倒入魔芋条翻炒几分钟。倒入绿豆芽翻炒绿豆芽稍***软,加入半勺盐,2勺生抽,1勺香醋调味。再加入准备好的青椒条翻炒。翻炒青椒断生即可出锅装盘。
3、一般成人建议每日食盐量小于6克,低盐的话就要更少,一般是4克左右。少吃含脂肪高的食物。脂肪高的食物一般包括肥肉,各种动物内脏以及油炸、油煎、烧烤食品。
4、球[_a***_]、小番茄、紫甘蓝、盐、蜂蜜、果醋、橄榄油。做法: 三文鱼去皮片成厚片,挤上半个柠檬的柠檬汁稍稍***几分钟。然后撒上海盐和黑胡椒腌制入味。 盐、蜂蜜、果醋和橄榄油调匀作为蔬菜沙拉的油醋汁。
关于减脂家宴菜谱做法步骤和家常减肥餐食谱大全的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.doutuiyun.com/post/14262.html