外带美食菜谱减脂,外带减脂餐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于外带美食菜谱减脂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍外带美食菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么可以刮油减脂？
2. 麦当劳有什么好吃又不辣的？
3. 炒小龙虾烧烤外卖带什么主食好？

喝什么可以刮油减脂？

外出吃大餐！经常点外卖！又总是担心会胖的姐妹！现在就来分享几款可外带自制饮料，好喝的同时还能秒去油腻，这四种搭配，都很容易买到，大餐后刮油解腻，还能帮我们实现噗噗自由 都是亲测有效的！姐妹们可以动手做起来！

第一款

乌龙茶＋低脂牛奶＋黑咖

喜欢或者常吃重油盐的姐妹推荐这款。乌龙茶喝一半，倒入牛奶和黑咖。排水刮油，一步到位。

第二款

茉莉花茶＋牛奶＋抹茶

茉莉花茶炫一半，加脱脂奶加抹茶粉。这个搭配非常清香。是减脂女孩日常必备抹茶粉。饮料奶茶换成它，即清爽解腻又刮油。

蔬果汁：一般可使用花菜、胡萝卜、苦瓜、火龙果等蔬果自制高纤维蔬果汁饮用，通常能够帮助改善胃肠道功能，而且蔬果汁中的膳食纤维可以增加饱腹感，控制人体对高热量食物的摄入。

麦当劳有什么好吃又不辣的？

麦当劳的原味板烧汉堡好吃又不辣，是用的烧烤味的鸡腿肉，加上生菜和沙拉酱，是原味的。除此之外还有香芋派，菠萝派，是甜品也很好吃。

还有双层吉士汉堡，是两层牛肉饼和吉士，外加沙拉酱，也不是辣的，深受减肥人士喜欢。麦当劳还有很多冷饮。

1、主食类，如巨无霸，麦香鸡，麦香鱼，吉士汉堡，吉士蛋堡，麦香猪柳蛋，双层吉士汉堡，麦香猪柳蛋，板烧鸡腿汉堡，黑椒鸡腿珍宝三角；

2、小吃类，如苹果派，菠萝派，香芋派，红豆派，薯条，扭扭薯条，麦乐鸡；

3、汤类，如蔬菜海鲜汤；

4、冰奶制品，如圆筒冰激凌，草莓奶昔，巧克力奶昔，酸奶奶昔，草莓新地，巧克力新地，菠萝新地，***橙新地。

炒小龙虾烧烤外卖带什么主食好？

炒小龙虾烧烤外卖最好的还是配米饭，因米饭风味浓郁些，而且小龙虾的壳很难剥，手不容易有空。如果是有辣椒的话那就更好吃饭。吃完饭以后的还可吃点面条，特别是武汉的热干面最后再来一点水果，如苹果的香蕉等，吃完以后那才叫一个爽。

我一个减肥的人邀我回答这种问题！！！我已经半个月没吃过米饭了啊

行吧，下面是正经的。我的建议是不要配主食。因为吃小龙虾要用手剥壳所以你没有多余的手去吃米饭/馒头/面条了呀。而且小龙虾的汁水会弄的餐具上脏兮兮的，也有可能搞到主食上影响风味。

当然，要是有人喂或者都剥好了再吃算我没说。配米饭的话风味浓郁一点，搞点汁一拌超爽，配面条的话清爽一点，最好是劲道一点的面。我最推荐的是配吃烤鸭的那种小白面饼。

嗯，饿了

小龙虾主食可以配，米饭、

馒头、饼。这些主食都可以配着小龙虾一起吃。

小龙虾除了配主食吃，也可以单

独吃，像麻辣小龙虾、蒜蓉小龙虾、清蒸小龙虾、芝士煸龙虾、爆炒小龙虾等等。

最主要的是自己想吃什么。

炒小龙虾烧烤外卖带米饭主食好。小龙虾上面有很多的油吃米饭比较好打理如果想要吃面食面条也是行的，花卷和馒头就不建议了因为手上有油比较麻烦不好打理，所以说还是米饭比较适合抽不出手的时候把小龙虾放在米饭上味道吃更香

到此，以上就是小编对于外带美食菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于外带美食菜谱减脂的3点解答对大家有用。