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这6道菜,适合夏季好吃又下饭的家常菜,经济实惠几分钟就能搞定
凉拌皮蛋豆腐是一道色香味俱全的传统名菜。这道菜不仅开胃,而且多吃豆腐还有美白瘦身的功效,非常适合夏天吃。
嫩蚕豆很容易就能炒熟,翻炒一会儿加入盐一点清水,盖上锅盖焖2分钟;蚕豆熟后,倒入炒好的鸡蛋快速翻炒几下,调入适量盐,少许胡椒粉,出锅装盘食用(蚕豆是不需要放鸡精的,蚕豆本身就很鲜)。
接下来就给大家分享6道时令的家常 美食 。学会后家里的大人和小孩都抢着吃哦。新鲜的茄子一个,放在清水中洗净。用削皮刀削掉它的外皮。然后用刀切成两厘米左右的薄片,直接冷水上锅蒸十分钟。
豆角炒茄子的口感:香软可口,非常下饭好吃。 豆角炒茄子是夏天必不可少的一道家常菜,可以根据个人喜好加些辣椒一起炒,味道会更加香辣,软嫩好吃。
夏天天气炎热,出汗多,除了要及时补充水分之外,也要清淡饮食,多吃蔬菜多喝汤水,补充营养。接下来跟大家分享7天晚餐,好吃好做,29道家常菜、每天不重样。4大2小吃,不多不少,荤素搭配,做法简单,味美可口,家人喜欢。
最后加少许盐、白糖、鸡精调味,炒匀即可。香辣入味,非常下饭的一道菜。1,猪肉切成片,洗净后加料酒、淀粉抓匀,腌制10分钟。2,香菇洗净,切成片。再准备一段黄瓜和胡萝卜搭色,也分别切成片。
夏日简单菜谱大全
1、夏日可以尝试一些不用开火就能制作的简单快手美味食谱,以下是几个推荐:凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片或丝状,加入蒜末、盐、醋、花椒粉、香油等调味料,轻轻搅拌均匀即可。
2、做法超级简单,先把食材洗干净,切丝 撒两勺盐,三四勺醋,搅拌均匀即可。
3、适合夏季食用,有利于清热去火呢,冬瓜、生菜、黄瓜、绿豆芽、包菜、苦瓜、芹菜、丝瓜、苦菊、荷兰豆,这些都是适合夏季吃的清热去火的蔬菜,分享16道清淡又有营养的败火小菜推荐给大家,都是家常菜肴,简单容易做,很适合家庭的夏季去火菜谱。
适合夏天的菜谱有什么
苦瓜含有一种抗氧化物质,可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还有清热解暑、消肿解毒的功效。苦瓜富含维生素B、C、钙、铁等。,并有明显的作用,对糖尿病有一定疗效。还具有一定的抗***能力和抗癌作用。
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酱鸭腿 鸭肉,一直是餐桌上的上品,秋季也正合适吃鸭。所以,中秋家宴,一定不要少了它。这样酱好的鸭腿,红亮诱人,入口咸香,特别美味。大家可以提前把鸭腿酱好,吃的时候切盘上桌就可以了。
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