大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鸡肉特色菜谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍鸡肉特色菜谱的解答,让我们一起看看吧。
10道鸡胸脯经典菜谱?
食材
鸡胸肉1块大、蒜5-6瓣、蜂蜜4勺、鲜柠檬汁适量、鸡蛋1个、芦笋4根、小柿子2个、西兰花3小个、杂蔬粒适量、黑胡椒适量、盐适量
1、蒜切末、挤入适量鲜柠檬汁、加4勺蜂蜜,搅匀。(柠檬汁加到只要能拌开蜂蜜就行,别多)
2、鸡胸肉去掉白膜,斜着刀切成片,但不要切断底
【主料】:鸡胸肉1块
—开始制作—
1、将鸡胸肉清洗干净,用刀在其表面划上斜刀口,然后将鸡胸肉放入碗中备用。
2、向装有鸡胸肉的碗中倒入适量的料酒和淀粉,用手将其抓匀,使鸡胸肉表面均匀裹满淀粉即可,腌制20分钟,然后再用清洗将其洗净,放入碗中备用。
3、将生姜去皮切成姜丝放入碗中备用;鸡蛋打碎放入碗中搅拌均匀备用。
4、再次向装有鸡胸肉的碗中放入适量的食盐、生抽、蚝油和胡椒粉,用手将其抓匀,放置腌制10分钟即可。
5、取两个干净的大碗,分别放入适量的淀粉和面包糠,然后将腌制之后的鸡胸肉先放入淀粉的碗中,使其表面均匀裹满淀粉,再放入鸡蛋液的碗中,使其表面裹满鸡蛋液,最后再放入装有面包糠的碗中,使其表面均匀裹满面包糠即可,放入碗中备用。
6、锅中倒入适量的食用油,油温加热至5成热时,将鸡胸肉放入锅中煎炸,炸至鸡胸肉表面微***色即可捞出沥干油分放入碗中备用。
什么肉类升糖?
现在生活太幸福了,早己今非惜彼。想吃什么随时做起,平时不分周六周日,来一锅炖牛肉,过些日子再炖几斤排骨,只要能吃的动,那么生活中常吃的肉类,中个人认为红色肉包括牛肉,羊肉,猪肉等均为升糖指数高肉含糖高。相反白色肉如鸡肉,鸭肉兎肉等含糖量不太高也比较适合血糖偏高的人群适当食用。
中升糖指数食物:GI值46—70
肉类:鸡肉 鸭(鹅)肉 猪肉 羊肉 牛肉
高 血糖的患者可以吃的肉类主要有鱼肉、虾肉和一些瘦肉,都是可以的,比如可以吃清蒸鲈鱼、水煮的虾,这样既能够补充足够的蛋白质,又能够避免过多的油脂的摄入,还有一些瘦肉猪的瘦肉、羊肉、牛肉也是可以的。
猪肉和鸡肉在做菜上有什么区别吗?
这个问题很难回答,我们可以钻个牛角尖,其实不光是猪肉和鸡肉做菜有区别,猪肉和鸡肉的部位也有区别,比如做日式炸鸡块一定是鸡腿肉好吃,鸡胸肉由于脂肪含量低适合做色拉货其他健康餐,猪蹄髈胶原蛋白丰富可以红烧或,而猪里脊可以炒肉丝或者做成糖醋里脊,所以你的问题太宽泛了,无从下手,建议从烹饪的基础知识来学习。
区别肯定是有的,主要是手法和对火候的处理。
手法是对原材料的处理,包括选材,切配,腌制,制作菜品过程的快慢。猪肉和鸡肉都是我们生活中经常食用的食物,根据不同的部位做出不同的菜肴,煎,炒,烹,炸,炖都可以。
再说火候,火候是决定菜品成败的关健,有的菜是大火快炒,比如芫爆肉丝,鸡丝等。有的菜需要小火慢炖,比如清炖排骨,香菇鸡块等。
总之,根据菜品的要求选材,加工。加工成丝,片,丁,块等不同形状进行合理的制作。
鸡肉丸子做法?
配料:淀粉,冰块
第一步:超市的鸡胸肉非常便宜,我们这边鸡胸肉差不多9块8毛1斤,我们准备鸡胸肉1000克,把鸡胸肉放入盆中,加一勺淀粉,用手仔细反复揉搓一会,直到有粘稠的感觉,然后用流水冲洗一下,再用清水清洗2遍。
接下来我们用刀把鸡胸肉切成条状,这个的目的是方便等会用料理机打,全部切好后,把鸡胸肉放入料理机里面,加适量的料酒去腥,加适量的食盐,少许胡椒粉增香,加入大约300克淀粉,300克冰块,适量的清水,盖上盖子,把他们打成肉泥,久打一些时间,越细腻越好。
注意水不要加太多,要打到比较粘稠的状态,这样丸子口感才会Q弹嫩滑。
泡发好的香菇,挤干水分后切成末
泡发好的木耳,清洗干净,控干水分后也切末。把胡萝卜,木耳,香菇放入打好的鸡肉泥里面,注意,胡萝卜,木耳,香菇不要放太多,一样放100克左右即可。我们用筷子顺着一个方向搅拌,要多搅拌一会,这样肉馅才会上劲起胶,口感才会Q弹爽滑,搅拌到肉泥起胶上劲就可以了
鸡肉泥加上胡萝卜,木耳,[_a***_]更丰富,加上香菇的香味,鸡肉丸子口感会更好。
锅中加水,用手抓一团馅料,用虎口挤出丸子,另一只手用勺子把丸子下入锅中,全部下完后开小火慢煮,一会儿,丸子就会慢慢飘浮起来,煮至丸子浮起来就说明已经熟了,用漏勺控水捞出。
到此,以上就是小编对于鸡肉特色菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于鸡肉特色菜谱的4点解答对大家有用。
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