请客菜谱减脂运动,请客食谱菜单

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于请客菜谱减脂运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍请客菜谱减脂运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥期间别人请客怎么幽默回复？
2. 9人聚餐点几个菜合适？
3. 16人点菜的技巧和方法？

减肥期间别人请客怎么幽默回复？

1.我真的不好意思，最近我一直在减肥阶段，现在我真的不能出去跟你一起吃饭，下一次等我减肥成功了，一定要请你吃饭哟！

2.我真的很想去吃，但是我的减肥真的不允许，我已经坚持一段时间，我的减肥已经有所成效了，我真的不能让你请客吃饭了，我只能让自己挨饿了，饿着肚子吧！

9人聚餐点几个菜合适？

1.9人聚餐可以点5-7个菜比较合适。

2.菜品种类可以根据人数、口味偏好和餐厅菜单等因素综合考虑。同时，建议尽量选择一些适合分享的菜品，这样可以增加互动和交流的机会，增强团结感和愉悦感

3.另外，也要注意不要浪费食物，点菜量要适量，可以根据人均饭量和菜品大小等因素进行参考。

对于9人聚餐，点几个菜合适这个问题，需要根据聚餐的具体情况来看。一般来说，9人聚餐点7-8个菜会比较合适，可以根据就餐人数和个人口味选择几个素菜、几个荤菜，再加上一些主食和饮料等，就可以让大家品尝到多种不同的菜肴，满足不同口味的人的需求。同时，点的菜品数量也不要过多，免得浪费食材和时间，影响聚会的氛围，还容易导致浪费粮食。最好提前约定好菜单和人均费用，避免后期出现不必要的***。

1 一般来说，9人聚餐点7-9个菜比较合适。
2 这是因为聚餐的人数较多，需要点的菜品种类也相应增加，但是过多的菜品可能导致浪费和过度消费。
3 如果聚餐的人数更多，也可以考虑点一些大份的菜品，如烤全羊、烤乳猪等，这样可以满足大家的需求，也可以省去点过多菜品的麻烦。

9人聚餐可以点5到6道菜，其中包括2道主菜、2道蔬菜、1到2道小菜、以及可能会有一道汤品。
以下是一些选择：
1. 主菜：红烧肉、糖醋鱼、香辣蟹、鲍鱼扇贝烩鱼翅等。
2. 蔬菜：清炒芥菜、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉扇贝炒菜心等。
3. 小菜：凉拌黄瓜、糖醋小排、五香卤鸭舌等。
4. 汤品：酸辣汤、海鲜汤、紫菜蛋花汤等。
需要注意的是，菜的数量也要根据食材的重量来确定，以保证每个人都能吃到充足的食物。此外，还要考虑每个人的饮食口味和偏好，选择不同的菜式。

16人点菜的技巧和方法？

提前踩点准备

1. 如果你负责点菜，选的又是陌生餐厅，尽量比约定时间提前半小时到，这个时间用来干嘛呢？熟悉环境，研究菜单，定位置。

2. 如果这次的饭局最后的效果达到了要求甚至超出了预期，那么留下这个经理的电话，以后他就是你在这家的点菜顾问。

3. 请人吃饭，要提前熟知客人的口味偏好。如果无辣不欢的人去粤菜馆，喜欢清淡口味的去了湘菜馆，这样就尴尬了。

4. 关于荤素搭配：就餐人数与点菜数量，一般热菜要比人数少一至两个。

5. 关于菜肴搭配：一桌饭的组成主要由凉菜、热菜、汤、主食四大块组成。凉热搭配有效控制桌上的节奏，不至于干等；也不至于呼啦啦上了一桌子，眼花缭乱没有主次。

6. 关于特色菜品：如果是商务宴请性质的，就需要点一两个有特色，上档次的菜品，换句话说要有几个菜贵！贵！贵！让客人对这几道菜念念不忘，印象深刻。

7. 关于餐厅主题：菜品要对应餐厅主题。比如，在鲁菜馆点海参，粤菜馆点鲍鱼，江浙菜馆点清蒸鲈鱼，湘菜馆点剁椒鱼头。明明是粤菜酒家，你非去点麻婆豆腐，就不能怪人家给你上 " 老干妈豆腐花 " 了。

8. 关于菜色搭配：点菜还要考虑颜色，色彩搭配上以明亮为主给人精致、食欲的感觉。如本帮菜馆以红烧居多，那点一个就够了，不然满桌都是酱油色那就太无趣了。

9. 关于时令：素菜最好跟时令结合，新鲜、一定要新鲜；一桌有一两个浓味重口味菜肴即可，重口味的和清淡的交错，会让每一道菜印象鲜明。

到此，以上就是小编对于请客菜谱减脂运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于请客菜谱减脂运动的3点解答对大家有用。