猪肝减脂菜谱做法大全窍门

本篇文章给大家谈谈猪肝减脂菜谱做法大全窍门，以及猪肝减肥法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、猪肝的做法大全
• 2、【夏季减肥食谱大全】夏季健康减肥食谱
• 3、新鲜猪肝怎么做好吃

猪肝的做法大全

1、原料：猪肝、小香葱、花椒、八角、大蒜、姜、辣椒面、酱油、香油。做法 首先将准备好的猪肝用清水洗净，用清水泡两个小时，中途换三四次水。锅里烧水，加入小香葱、花椒、八角，然后下猪肝，大火煮30分钟。

2、做法一：泡椒猪肝 第一步，买好猪肝、蒜苗、泡椒、蚝油、生抽、料酒、老抽、胡椒粉、淀粉、盐、泡姜、小米辣和葱姜蒜。第二步，将猪肝洗好切片了，蒜苗切段，泡姜切丝，小米辣切段，葱姜蒜切段。

3、猪肝的吃法是比较多的，蒜苗猪肝是其中比较常见也比较美味的吃法，需要准备好猪肝，蒜苗少许，生姜，料酒，姜粉，花椒粉，玉米淀粉，盐，生抽，花生油适量。

4、爆炒猪肝的做法：首先买回来的猪肝泡一下血水，用清水多洗几次。全切好之后再用清水冲洗两三遍。加淀粉、料酒腌制30分钟以上。

5、NO.1 泡椒炒猪肝 准备食材如下：猪肝250克，食盐5克，葱5克，料酒5克，淀粉适量，植物油适量，泡红椒适量，泡姜适量 具体做法如下：猪肝洗净切片，撒上干淀粉和料酒，拌匀。

【夏季减肥食谱大全】夏季健康减肥食谱

减肥效果好的食谱双菇凉瓜丝此款夏季减肥餐热量：26大卡【每100克】。营养素含量：碳水化合物9克、脂肪0.1克、蛋白质1克、纤维素4克。

夏季减肥食谱（1）苦瓜拌海带芽材料：苦瓜250克，海带芽5克，和风酱油1大匙，辣椒末少许；做法：海带芽泡软，沥干水分；苦瓜去籽切片，加少许盐抓洗，挤去多余水分。

而且白萝卜具有下气、消食、除疾润肺的功效，从健康养生的角度来说，都为这款夏季健康减肥食谱增色不少。 夏季减肥食谱大全：凉菜篇 清爽拌黄瓜 材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 做法： 小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。

夏季吃什么减肥紫薯雪梨蜂蜜水材料：梨2个、紫薯1/4个、水适量、枸杞适量、蜂蜜适量。烹调方法：梨子削皮切小块（我的梨偏小，个大的放一个就够了）。紫薯切正方体的丁。

夏季减肥菜虾米炒苦瓜材料：苦瓜一根、虾米少许。做法：苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤。将苦瓜切成薄片，虾米洗净滤干。锅中油热后，放入虾米翻炒均匀。放入苦瓜翻炒均匀。加入盐、鸡精调味即可。

夏天晚餐吃什么减肥（1）白菜炖豆腐做法：将大白菜洗净切成小段；豆腐切成块状。锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大***略炒，加入酱油拌炒一下。加入豆腐，加些清水盖过大***，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。

新鲜猪肝怎么做好吃

新鲜的猪肝1块儿，先切成小块儿，然后装入碗里加清水泡1个小时，这一步主要是为了泡去血水，更好的去腥，泡好后拿出来控一控水。接着切点葱姜，小葱切葱段，生姜切片。

猪肝按照以下煮好吃：超市买的土猪猪肝一块，用水冲洗干净。去除白色薄膜。葱姜清洗干净。姜切成丝，葱切成段。放入锅中，加入350克水和30克左右料酒。开中小火，煮开。煮的时候注意观察，很容易溢锅的。

第一步：将准备好的猪肝去掉白色筋膜，洗干净，用清水浸泡泡出血水，泡出血水后换水再一次浸泡，反复多次，直至浸泡不再出血水为止。

猪肝减脂菜谱做法大全窍门的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于猪肝减肥法、猪肝减脂菜谱做法大全窍门的信息别忘了在本站进行查找喔。