阳西美食菜谱减脂,阳西美食菜谱减脂餐厅

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阳西美食菜谱减脂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍阳西美食菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。

1. 夹爆水果配料的做法？

夹爆水果配料的做法？

材料:

芒果 1大个（约 510克）

西米 50克

牛奶（可以不加）酌量

黄糖 3汤匙

冰块 100克

夹爆水果配料的做法:

步骤1  先把西米浸水（泡水）3小时，过夜更好。沥乾水份。用一深锅煮滚水（开水）後，放下西米，煮15分钟。一边煮，一边搞拌，以免黏成一团，或黏底。捞起，过筛过冷河（即用冷水冲）。沥乾水份备用。

步骤2  芒果起皮切粒。留下1/3，其馀跟冰块和黄糖，放入一搅拌器 ，搞 1至2分钟，成冰冻的芒果汁。

水果是我们喜欢吃的食物之一，水果也是很好的减肥食物。很多人喜欢吃水果的原因，是因为水果含有丰富的维生素，今天这篇文章就会告诉您夹爆水果配料的做法是什么，如果你有兴趣了解的话，可以认真的阅读这篇文章，本文将会为您一一解答。

夹爆水果配料的做法

1.水果捞

准备好需要用到的食材，蜂蜜，红豆，芒果牛奶，火龙果。火龙果切半，芒果切半，芋圆下锅煮熟后捞出放冷水中备用，红豆和芋圆搅拌一下，然后倒入所有的水果，再加入蜂蜜和牛奶，一道好吃的水果捞就做好了。

2.水果糯米糍

准备好需要用到的食材，椰蓉，橘子，糖，淀粉，草莓，黄油，牛奶，糯米粉。所有的食材准备好以后，将玉米淀粉和糯米粉倒在一起搅拌成糊状以后，上锅蒸20分钟，再加入黄油，搅拌好以后放入我们准备好的水果，然后将他们裹上椰蓉，然后包入水果。 水果糯米糍就做好了，10分的简单好吃，在家就能做。

3.水果披萨

水果披萨是很美味的一道食物，喜欢美食的朋友们可以学习一下。我们需要的食材是鸡蛋，面粉，芝士水果，准备好这些食材以后，我们将所有的水果切成丁，然后在碗中打入鸡蛋和面粉，搅拌均匀以后将它们制成鸡蛋面糊，在上面铺上一层芝士，一道美味的水果披萨就做好了。

到此，以上就是小编对于阳西美食菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于阳西美食菜谱减脂的1点解答对大家有用。