每周食谱家常菜谱小炒,每周菜谱 家常菜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每周食谱家常菜谱小炒的问题，于是小编就整理了3个相关介绍每周食谱家常菜谱小炒的解答，让我们一起看看吧。

1. 一周菜谱每天四个菜不重样？
2. 单身人士一周菜谱？
3. 三荤三素一汤，怎么配一周的家常菜菜谱？

一周菜谱每天四个菜不重样？

星期一，西红柿炒鸡蛋、酱茄条、苦苣花生米、红烧肉。

星期二，孜然圆葱炒鱼豆腐、蒜苔炒豆腐干、酸辣凉拌土豆丝、熘肉段。

星期三，尖椒干豆腐、韭菜炒鸡蛋、五彩拉皮、孜然肉片。

星期四，角瓜炒鸡蛋、软烧茄子、家常拍黄瓜、水煮肉片。

星期五，韭菜炒豆干、肉末茄子、油炸花生米、宫保鸡丁。

星期六，醋溜豆芽、麻婆豆腐、西红柿拌糖、红烧带鱼。

星期日，家常豆腐、黄瓜片炒鸡蛋、白菜陈醋海蜇皮、红烧鸡块。

周一:西红柿炒鸡蛋、炸肉、芹菜、馒头。

周二:黄瓜炒肉、鸡肉炖土豆、炒***、米饭。

周三:炖冬瓜、炸鸡柳、炒油菜、油饼。

周四:炖蘑菇、炸鱼、炒菜椒、火烧。

周五:煎包、蒸包、咸菜、紫菜汤。

周六:汉堡、火腿肠、鸡米花、小米稀饭。

周日:面条、辣子肉、炖菠菜、荷包蛋。

单身人士一周菜谱？

答：单身人士一周菜谱：

蔬菜沙拉，炒菜拌面、鱼炖豆腐、

鸡蛋西红柿、紫菜蛋汤、面包香肠、煎牛排搭配手抓饼！

单身人士比较懒于烹饪，所以，简单快捷还营养比较丰富的膳食会很受欢迎！

三荤三素一汤，怎么配一周的家常菜菜谱？

周一：素菜：地三鲜荤菜：农家小炒肉汤菜：***豆腐汤周二荤：辣子鸡丁素：酸辣土豆丝汤：西湖牛肉羹周三荤：木耳肉片素：麻婆豆腐汤：紫菜鸡蛋汤周四荤：青椒肉丝素：炝炒娃娃菜汤：皮蛋黄瓜汤周五荤：红烧肉素：青椒腐竹汤：鱼头豆腐汤周六荤：鱼香肉丝素：红烧豆腐汤：酸菜肉丸子汤周日荤：回锅肉素：西红柿鸡蛋汤：菠菜粉丝汤

到此，以上就是小编对于每周食谱家常菜谱小炒的问题就介绍到这了，希望介绍关于每周食谱家常菜谱小炒的3点解答对大家有用。