团圆饭菜谱减脂,团圆饭菜谱减脂餐怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于团圆饭菜谱减脂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍团圆饭菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。

1. 年夜饭15种甜品做法？
2. 和妈妈做美食的文案？
3. 干锅排骨的热量是多少？

年夜饭15种甜品做法？

简易甜品做法：

【糖不甩】食材准备：糯米粉100克、粘米粉20克、白芝麻适量、花生米适量、***糖1块、清水适量。

制作方法：

1、把糯米粉、粘米粉倒入大碗中，加入适量的清水和成面团，然后搓成长条，切成大小均等的剂子，搓成小圆团，等待备用。

2、花生米放入微波炉中高火叮3分钟，芝麻叮一分钟，花生米冷却后，去掉皮，和芝麻一起用擀面杖压碎等待备用。

3、锅内添水，烧开放入搓好的糯米团，煮至全部浮起来后，再煮一分钟即可捞起来待用。

4、***糖放入另一个锅中，倒入150毫升清水，中火煮至稍微浓稠时，倒入煮好的糯米团，小火继续煮3分钟左右即可，煮的时候晃动一下锅子，以免粘住。捞起放入碟中，浇上一些糖水，撒上花生芝麻碎即可。

【芒果糯米糍】食材准备：糯米粉150克、芒果1个、椰丝适量、牛奶250毫升、玉米油25克、糖粉50克、玉米淀粉40克。

制作方法：

1、除了芒果和椰丝将所有材料全部放入盆中，搅拌均匀，混合成粉浆。然后上锅大火蒸20分钟，使之凝固。

和妈妈做美食的文案？

1. 肥嫩的肉质被烤得焦黄脆嫩，浓香的汁液包裹在周围，在灯光下泛出点点的油光，扑鼻的香味阵阵袭来。

2. 妈妈做的菜，新鲜滑嫩，汁多味美！

3. 焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓香诱人，具有白豆腐的新鲜爽口，油炸豆腐的芳香松脆。

4. 灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑……那真叫美！

5. 盐水鸭皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。

相隔千里，元旦***期未能回家，真想念妈妈的味道，于是***连接，跟老妈来一场云合作，老妈调理清晰的指导了我最爱“吃孜然羊肉”。

那是妈妈的味道，儿时的记忆呀。是一股沁入心田的暖流，回味悠长，对于干涸的心田注入了一股强烈的温情之感，整个身体沉浸在妈妈的温暖里，整颗心都陶醉在妈妈的怀里。

1.我妈做饭实在太好吃了！本来都不饿，还吃了两个卷饼和好多菜。

2.懒得做饭的原因之一是做的没有妈妈的好吃心理落差属实有点大了。

3.怎么会不胖妈妈做饭也太好吃了鸡蛋灌饼，麻花，焦片，蛋糕，丸子汤。

4.每顿饭都会讲：嗯嗯好吃，谢谢你，妈妈，真是激发老母亲做饭的动力啊。

5.我有时候真的会觉得自己是个做饭天才，天哪怎么会这么好吃呢，太好吃了真的!

天底下最好吃的饭菜是家乡的味道，尤其是妈妈做的。几年没有回家了，我朝也思暮也想，今天终于飞了家，回到了亲切的故乡，来到了亲爱的妈妈身旁。

不久厨房里就飘出了久违的香气，我在妈妈后面看到了熟悉的颜色，那是我和妈妈一起做的，我要把这做菜的手艺带走，如同妈妈就在我身边。

干锅排骨的热量是多少？

食品名称：年夜饭硬菜之干锅排骨

热量：249大卡/100克减肥风险：67.3

提示：略

营养成份（100克）

营养素含量（单位：毫克）热量249大卡维生素A3.74ug蛋白质3.99克维生素B12.11脂肪3.44克维生素B20.26膳食纤维1.66克烟酸4.61碳水化物29.9克维生素E23.75钙401毫克铁4.46

 

到此，以上就是小编对于团圆饭菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于团圆饭菜谱减脂的3点解答对大家有用。