大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于山药菜谱家常菜做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍山药菜谱家常菜做法的解答,让我们一起看看吧。
粗山药怎么做好吃?
一、炒山药
在全部山药的做法中,炒山药是最营养成分美味可口的。淮山药切一片或丝入锅油爆,因加温时间较短,所含营养元素,尤其是维他命C遗失得较少。例如素的有山药炒木耳、番茄炒山药,荤的有山药炒肉片、淮山药炒腰花、淮山药虾仁炒、淮山药炒鸡丁等。
强烈推荐菜谱:青笋木耳炒山药
原材料:淮山药1根,木耳适当,青笋1根,尖椒1个,食用盐、大葱、芝麻油、白米醋、食用油、白糖少量。
作法:将山药去皮切成片,在滴有白米醋的水里侵泡一会儿,再添加有少量食用盐的开水中迅速焯烫,捞起来沥干水份;将黑木耳添加小量食用盐和木薯淀粉,在温开水中泡开,泡开后掰成一小块,也放进开水中迅速焯烫一下,捞起来沥干水份预留。将青笋削皮切成片,尖椒清洗切片状预留;在炒菜锅中放进适度植物油,倒进青笋、尖椒和黑木耳煸炒一会儿后,放进淮山药迅速煸炒,添加适量食用盐,少量白糖和芝麻油,炒匀后熄火盛盘就可以服用。
二、清蒸山药
最好是的烹调方法就是就是蒸山药,原生态,沒有别的添加剂,营养成分能非常好地储存、成分也不容易被毁坏。如果是病后初愈,没有什么食欲,能够 挑选非常简单的清蒸的作法。将山药去皮,切条,放进锅中煮熟,随后蘸白砂糖服用,清鲜柔软,美味可口。这类食用方法口味酥烂,也合适慢性疾病,如高血压、胃病等病人服用。喜爱甜点和体质虚寒的女士还可以把淮山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃完能够 滋阴降火。
1:山药洗净,戴手套去皮,切菱形片,胡萝卜也切菱形片,辣椒切小块。
2:起锅烧水,水开下山药和胡萝卜,煮开捞出,凉水洗两遍,浸泡在水里,炒前捞出。
3:起锅烧油,放入蒜片爆香,放入所有食材翻炒一下,放入适量盐,翻炒均匀后,就可以装盘开吃了
如何做山药菜炒百叶?
答:冬笋炒牛百叶详细制作步骤
1.先将牛百叶划成3块放入桶内,倒入开水烫泡,用木棍不停地搅动,将叶子搅开,使其全部烫到,过5分钟后左右捞出,放入冷水内一叶一叶地将黑膜推擦刮洗尽,撕去油筋,再放入冷水锅中煮开捞出,再用清水洗一遍,然后放入冷水锅烧开,煮至七成烂时,捞出。
2.将猪油烧到六成热,下入冬笋丝和牛百叶煸炒出香味,烹料酒,放入红辣椒、精盐、味精和韭黄炒一下,加入鸡汤,有湿淀粉调稀勾芡,放入醋,香油翻炒几下,装入盘内即成。
适合一岁孩子的山药类食谱有什么?
食谱:红枣山药排骨汤、山药蒸肉泥、山药南瓜粥、鸡蛋山药羹、红枣山药粥等。山药性质温和,营养丰富,而且作为辅食的话加工起来也非常简单,做成山药泥为给孩子吃,注意做的时候颗粒不要太大了,以免孩子吞咽困难,孩子在这个阶段咀嚼能力有限不适合吃粗硬的食物,掌握这两个要领基本就可以了。
酱油淮山的做法?
1、将山药去皮后切成条状,切条后需把山药放入冷水浸泡,洗掉姜汁,这个步骤是为了防止其变色。
2、准备好往锅中入水,然后将水烧开,放入已经准备好的淮山,等待约两分钟后捞起来放入盘子。其实淮山也可以不需煮,这样做适用于初学者,预防菜炒不熟的做法,当操作熟练以后,即可省略这一步骤。
4、然后往锅中倒入油,将油煎熟,随后放入大蒜和辣椒,翻炒直至锅中爆香。
5、把山药倒入锅中,继续翻炒,然后放入韭菜炒约半分钟。准备一个小碗,将之前准备好的盐、鸡精适量,生抽、酱油、老抽、淀粉各一勺,半勺糖以及适量水,在小碗里搅拌均匀。然后倒其入炒锅里,翻炒一至两分钟后关火,将锅中的淮山盛出。由此一份营养而美味的酱汁淮山就做好了。
到此,以上就是小编对于山药菜谱家常菜做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于山药菜谱家常菜做法的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.doutuiyun.com/post/10462.html