清淡肠胃的菜谱,清淡肠胃的菜谱有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡肠胃的菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清淡肠胃的菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好吃什么饭？
2. 肠胃不好，可以吃冬瓜吗？

肠胃不好吃什么饭？

肠胃不好吃清淡饭。肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣***的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。其次，多注意锻炼身体，改善体质。

肠胃不好，可以吃冬瓜吗？

肠胃不好建议不要吃冬瓜，因为冬瓜它属于凉性食物，然后平时不要吃生冷***的食物多喝温开水，避免会造成一定的影响，建议还是应该吃一点比较清淡的食物，肠胃不好的人最好多吃一些流食会好一些，话建议可以选择多吃一些暖胃养胃这一类的食物的话，应该可以帮你缓解的吧。

到此，以上就是小编对于清淡肠胃的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡肠胃的菜谱的2点解答对大家有用。